要学会去除我执心，一切的我执、我见、我知，都是建立在你们自己的唯心所造，唯我意识。
当一个人出现不正见、不正念，别人去劝说不听的，真的要马上远离，因为他已经陷入自己的我执中了。
一个人的思维要正，念头要正，任何私心杂念都会让我们的思维偏离正念。所以要守护自己的起心动念，观照当下每个念头。
破除不正的东西，才能在心中树立正能量；只为自己的利益去做事情就是不正。所以要把思想上肮脏的东西全部破除，才能成为正。
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一个人的心变来变去，是因为他不能够控制自己的内心，看到一个好的环境，心里马上动了，看到不好的环境，心里马上不舒服了。被外环境掌控着内心的人，实际上是他没有心力，就是他心里没有力量。
一个人心力不足是因为他心中不够自信，他对自己没有足够的信心，他的心经常被外面的环境掌控着：外环境好，他的心马上跟着好转；外环境不好，他的心也跟着变得更糟糕。他的心随着环境的变化而变化，所以当身边的环境一变，他的心马上就跟着转变。
要学会让自己增加心力，就是让自己的心中变得有力量、有能量，当你的心中有力量、有能量，你的心就不会被环境掌控。
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问：师父这次讲了大迦叶尊者头陀苦行的故事，有师兄内心深感震撼，也非常想像大迦叶尊者一样苦行。能否请师父慈悲开示几个适合在家居士及将来想出家的师兄的苦行方法，感恩师父。
答：首先，学佛人要不怕吃苦，还要能吃苦。因为学佛的道路很漫长，在这漫长的修行路途中，会有各种磨难和考验，如果一个人不能经受苦难，他就无法通往以后的菩提大道。所以你们要学会让自己在修行中多吃苦头，磨炼自己学佛的恒心，锻炼自己修行的意志。
在现代化这个世界，你真正吃苦，无非是精神上的苦，那你就锻炼自己的心志，让自己变得更加坚强。生活上的苦根本不算什么，你们现在哪个人吃不饱饭？无非就是吃得简单一些，师父觉得这样反而更加利于修行。（好的，明白了，感恩师父慈悲开示。）（莲花童子师父）
