我们对问题的想法极大地影响着我们的感受，以及在处理生活中不同事件的做法。琳.洛特说，这个活动是最有力量的！它可以帮助我们发现如何跳出旧模式，而采用新模式来达到内心真正想要的结果。
图片发自简书App
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新旧模式
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自我觉察，发现自己最近的情绪真的都因为孩子期末考试将至引起的，我比孩子焦虑，孩子完全不当回事。突然意识到我的控制欲真的太强太强了，孩子没按照我的计划复习，我就特别特别担心他考不好，这个想法真的要不得。晚上静心，明早静心一定要去祝福，去祈祷祝愿他考好。
