觉察日记040(1016)

1、昨天晚上回家,儿子已经闷好了一锅米饭,我还有些楞,没有让他焖米饭呀,突然想起来跟他说阿姨们想吃他焖的米饭呢。乖乖。今天我跟儿子发消息,我说,阿姨们早上迫不及待的要尝你焖的米饭,都不嫌凉了,都说好吃,我给他们说热的更好吃。

2、中午回家,儿子焖好了米饭, 我赶紧做饭,炒菜。先生回家了,喊了儿子吃饭,可能他在忙,也没有及时出来,后面跟他好好聊聊这个事。先生去睡觉了,儿子才出来吃。

3、下午我问儿子要不要去参加柴老师的禅修班,他说不去,我说我就赞赞你的有主意,不想去就不去,我有时候就不会拒绝别人,往往自己做了还不开心。

4、今天跟一个朋友聊天,我也给了她很多的能量,她说我能理解她,还能给他出主意,他慌得时候就给我打电话,感觉自己还是被需要的。其实跟他聊天我也有了很多收获,比如想抱怨老公的时候要撒娇式的抱怨哈哈,比如要看见孩子,肯定孩子,我就赶紧去赞了儿子。比如要跟先生达成一致。比如要学会不正经的沟通方式;比如给先生支持,我说我周末要给先生包饺子。当然我给他也出了很多注意,共情到她了,也支持到她了,希望她能过一个愉快的周末。也能坚持原则,守住底线,做有力量的妈妈。

5、晚上回来儿子正在拖地,阳台拖拉门底下的滑道,我早想着清理,但是仅限于想,儿子就在那认真的收拾,自愧不如,我光说,要收拾卫生间,结果儿子帮忙收拾了,我想要收拾阳台,儿子收拾了,心动不如行动呀。

6、ABC理论:今天讨论楼上阿姨跟叔叔俩人,一直处于来不来,来了回去的状态,孩子的状态也不好,儿子总结了一个理论是一个人想A,一个人想B,意见不一致,结果选了C,最后俩人还都后悔选了C。我给他总结了这叫ABC理论,我说你的洞察力真的很强。他说叔叔和阿姨一定要有第三者来帮助他们,我说我看你最合适,你去吧,发自肺腑的跟阿姨讲讲,我去朝叔叔要钱,1小时500,他咧着嘴笑。

7、儿子语录:日子要往好里过,而不是为了过日子而过日子。

8、晚上邻居家妹妹来我家写书法作业,我们去楼上阿姨家的时候,结果妹妹没有看住猫,猫踩了墨,说弄的地上都是梅花脚印,儿子没有着急。

9、晚上去超市,儿子买了几个甜品,在买菜区又买了菜,我没说让他买,他就自己装了几样菜,估计是省的跑啦,周末多做点菜吃,消耗消耗。

10、儿子心理学还是比较感兴趣的,我今天想着给他做一个分析报告,让他全方位的认识一下心理学,研究啥,就业去哪,收入多少,在什么学校学,哪个学校好,怎么考,大概的分数,先生说你写了他看吗,看不看再说,先写出来呗,这几天我就猛夸他,他有了兴趣,那不就自己去学了吗。

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