0721-0727/2019【周检视】-秋越

49天的践行已走进第六周,主题是:梦想版。针对本周自己的特殊情况,总结和反思如下:

1.早睡早起:这周一半时间在医院,周三晚上回到家,不自觉地自然早睡早起,不过,昨晚因为失眠,开完小组会又睡了回笼觉。

反思:自律的习惯还需要不断强化,尽量快速回归生活。


2.运动:这周外出放松了一下,还是以散步为主,尽量休息好,人还是有些虚弱。

反思:每天一点点小进步,渐渐把它当做人生最重要的习惯。


3.学习:继续本周运用记录、排程和执行的方法,完善医院结算和上传保险公司的各项资料。反思过往,重新评估自我人生梦想,一场疾病,让我透测的体悟健康是达成梦想的基石。围绕健康一系列的事件,才是近期嘴重要的人生目标。

反思:健康是1,其他为000000。


4.作业和反思:这周作业大都按时完成,出院最后一天还进行门诊治疗,回家前两天身体还是有些虚弱,尽量多休息,静下来第一时间完成作业。








5.下周计划:下周二终于可以出院了,但身体还需要长时间的慢慢调理,继续完善健康计划,适度锻炼,配合健康饮食,加速身体的恢复。同时,进一步完善九段的学习。

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