关于情绪的处理方法

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关于情绪的训练

进入、抽离、EFT敲打技术

今日学习情绪觉察和处理。

每个人在生活中

因为一个人，一件事

甚至一个表情，感受，声音

所触发的无意识的反应和行为

可能都是在儿时的某个时刻形成的印痕，

如果不能觉察，看到，并转化为新的模式

便会不断的强迫性重复

把这些曾经经历的，听到的

和感受的，无意识的重复给我们的孩子，亲人。

心理学上说，有力量的人先改变

家庭中只要有人先学习成长，做出改变

就有可能终止

某种我们称之为命运的无意识的重复

所以，命，是可以优化的

通过学习成长就可以

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