清晨被一阵悦耳动听的闹钟声叫醒，拿起手机一看，不到5点。大脑快速反应，这不是我的闹钟，是吕先森的。
赶紧推他起床，叫是叫不醒的。推他的过程中，问东西收拾好了吗？吕先森半睡半醒地回应“收拾好了。”继续睡。
记得昨晚吕先森说，早晨需要6点出门。今天出差，需要早起。想着他平时的洗漱时间，还来的及。睡会儿就睡会儿。
可我没有了睡意，其实是不敢睡。想着一会儿还要叫他。就这样又叫了两次，还在睡。
又过了会儿，吕先森突然起身。回头对我说到：“怎么都这个点了，这么晚。你怎么不早点儿叫我？”（埋怨的口气）
我本能回应：“我叫你了，叫了四次。”
吕先森：“这是什么日子，情况不一样，你得把我叫醒啊！”
我这时也清醒了，突然意识到，吕先森这是把自己的事情“押宝”在我身上了。更意识到，我们都在抱怨。
昨天开启了《不抱怨的世界》阅读。没打算看这本书，但计划看的书不想看，随心而动。翻阅开来，沉浸其中。
序言中，作者提到，他把安杰卢博士的“如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。”作为座右铭。
看到这句话，很受触动。日常深有感触的是，我们不能改变别人，可以做的是改变自己。但这里有个问题，我们改变自己，是不是心甘情愿的？
于我而言，我只是知道要改变自己，但改变毕竟不容易，很多时候都没有意识到自己是不情愿的。因为改变，意味着有痛苦。如何破茧成蝶，是需要重新思考的。
说回改变自己，不要抱怨。尤其四个字“不要抱怨”，仿佛看到这几个字，就给了我力量。
一天的能量、精力消耗，到了晚上，尤其晚上10点之后，我的情绪起伏波动明显。以往，因加加晚睡，在床上撒欢的闹，让我烦闷不已。容易出现情绪失控。
昨晚带着“不要抱怨”的觉察，再次面对晚睡的加加，多了一份理解。
中午本要睡着的加加，因为一阵莫名的门铃声被吵醒。随后了无睡意。再睡是下午2点半，醒来4点多。可想而知，晚上自然早睡不了。
晚上睡前上床后，让他睡，没有睡意，两岁多的小朋友精力无限，不闹也不正常。
多了一份理解后，再面对加加的玩闹，我配合他。不像以往，想着去压制。在良好的互动下，加加带着美好的心情入眠。
说回到我和吕先森。我意识到我们的情绪和抱怨。立马停止无效沟通。快速思考，如何节约时间。
吕先森主动让我帮他准备早餐。我在准备早餐和他吃早餐期间，帮他准备好了要带的衣服、充电器、以及其它物品。
说一个插曲，早晨起来后的着急，主要是因为吕先森根本没收拾东西。早晨问他，他的回答，是无意识的（尴尬）。
最后我们一起查看一遍，确定没有问题。
吕先森出门前对我说：“幸好有你，帮我准备好了东西。”
听到这句话，再回看前面的那句，天壤之别。核心就在于“面对问题，我们的态度。”
正能量和好状态是会传递的。吕先森6点多点儿出发了，安安小朋友这时醒来，不要睡了。
我告诉他，时间还早，可以再睡会儿。他想的是让我快点儿送他去上学。
想着幼儿园开门时间，结合着加加早睡周期，祈祷送安安时，加加要好好睡。
7点前，把安安送到了幼儿园，我也回到家。这时的加加在熟睡中。感恩。
“不抱怨,连续21天”，我要践行。依照《不抱怨的世界》说法，我现在属于有意识无能力阶段，定会在抱怨、意识到抱怨、不抱怨，抱怨这样的状态下来回调换，过程会痛苦，很多人会在这个阶段放弃。
我要去尝试，因为值得。
