听了郭院长这次带领我们的《父母的自我情绪觉察》督导课，给我的启发有以下几点:
1.有时我们父母容易把工作中的情绪带回家，刚好孩子又有事，于是就燃爆了自己的情绪，这时候我们要能够觉察到自己的情绪，到底是什么原因造成的?我们要觉察自己找到情绪背后的原因，去管理好自己的情绪。所以，父母要努力做好角色转换，提醒自己回家后家人和家里的事最重要。
2.家长和孩子之间要有边界，孩子是孩子，我是我，父母能做的是给孩子爱，陪伴支持他，让孩子做自己，需要时再进行积极干预，这个度非常难把握，所以父母要学习成长自己，学习会让我们越来越有力量，内心淡定地去陪伴孩子成长。
