第十次院长督导
《父母的自我情绪觉察能力培育》。
赵玉梅院长
觉察是:改变的开始。
孩子很辛苦，已经很努力了。
我们是先了解孩子，接纳孩子。
孩子是什么情绪？
与孩子共情情绪。
共情建立亲子的良好关系之下。再去与孩子沟通。
觉察自己的情绪。
觉察孩子的情绪。
《孩子为什么要上学？》
《狼和孩子的故事》
孩子和狼生活在一起，不会向人一样走路，语言也不会说话，和狼的习性一样。
所以人不能呆在家里，与社会脱节，要出去与同学交往，和人打交道，从心理，生理，社会发展进步。要学会社会化功能(人际交往)。
上学是为了社会化功能。人际交往。
《孩子不上学怎么办？》
首先让孩子回归学校。然后再优化孩子的心灵。
练习自我觉察情绪的能力。
认知导致情绪。
一个认知的改变，一个信念的改变，情绪就会改变。
抑郁症
消极情绪:澄清事件。
澄清是给消极情绪的解释。
消极情绪的背后透出一个无价值感。
抑郁症是长期的焦虑，绝望。悲观是长期的无助感。从家庭，学校，社会。对事物的总结总集，悲观。
作业
学习后自己的变化从三方面反应。
1. 同事（心理层面，有力量，内心强大)。
2. 家庭(社会层面，自信满满，相信自己)。
3. 家庭方面（爱人，孩子，自己成长后，爱人与孩子的回应，变化）。
通过学习，我成长了很多，内心强大，自信满满。
一：朋友说我变化了很多，做事沉稳了。
二：家庭夫妻关系，亲密度提高。自己也不会盲目地自信。
三：和女儿的关系有了很大的进步，我们现在是好朋友。但是和儿子的关系互动还是不满意。
我相信自己。只要努力学习，一切的问题都不是问题。只有父母好好学习，孩子才能天天向上。
努力加油！争做一个优秀的妈妈，智慧的女人。2020.12.11号
星期五 晚
