2022-05-07

中午一点多跟着直播运动了三十多分钟，本来想下午再来一次半小时的运动的，但腿部肌肉酸痛，于是放弃。

原因是昨天看到李依晓的一个七个动作瘦身视频，跟着练了两遍，一个动作一分钟，总共也就十五分钟。动作看似简单，两遍下来也流了不少汉。只是也没想到后劲这么大，今天腿痛屁股痛。

加油！

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2022-05-07

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