因为身体原因这周都不能去游泳了，但也不能一点也不动，思想斗争了好久，还是换上运动服去学校健身房在跑步机上坡度7走了35分钟，2.28mile，拉伸十分钟。
今天早上6:10自然醒爬起来学习，爱上早起的感觉，加上最近都在家学习，多出两个小时，还能享受阅读的乐趣。
还没调整好的是中午会很困，借助咖啡也没有用，还要慢慢调整生物钟！
从2.6号开始减肥，到3.16号减掉2.9kg，3.16-5.16减掉3.1kg。争取到5.17-6.30再减2.5kg！加油！
图片发自简书App
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