时间如白马过隙，90天的践行不知不觉已经过去了一半，感恩易效能的所有教练以及一起践行的小伙伴们，陪伴着自己在实现目标的路上一直努力着。
本周锦囊重点讲的PNAS工作法，这是叶老师课上讲到的重点，但如果不是锦囊单独拎出来的话，我都已经遗忘了，习惯直接描述行动，放在清单系统里面。
叶老师的锦囊，让我重新回顾了一遍重点：对于要做的项目，首先要描绘画面，想象要达成的结果，在这个画面里面找到所有出现的名字，再把这些名词用动词描述成行动，最后对这些所有的行动进行排序。
当我将1 todo里面的项目，按照pnas表格的方法，根据想象要达到的结果，一项项列出来名词的时候，发现出现了很多之前没有想到的名词，就是少了很多相应的行动。当我再把这些行动逐一排序以后，就像对大脑进行了一次盘点整理，对项目结果的达成更加胸有成竹，焦虑感进一步的下降。
一个大项目的达成，是非常复杂的，需要每一环节的紧密相扣，缺少其中一个环节，都将会被动，影响接下来行动的发生，越详细的列出来想到的每一个细节，对自己的信赖感也就越强，达成结果的概率也就越强。所以对于执行大项目，pans的方法是非常保险的，是帮助我们高效出色的达成目标的可靠助理！
本周的践行，因为有了日历、清单系统，以及其他辅助工具的帮助，帮我将计划了三年的大项目，在最后的截止日之前，一步步的推上了进程，终于赶上了末班车，这也是我本周最大的小确幸。
其他践行方面，早起一如既往的优秀，早睡因为项目的事情，做得不好，不过在教练的建议下，和小组小伙伴们约定，在周一晚上完成了早睡打卡。
工作方面，也在逐步的调整反思，确保一切都向高效有序的线上人生过渡，每天努力一点，梦想终将实现，期待更好的明天！
