情绪

情绪

没有对与错，

所谓的负面情绪是对自己身心灵的警示和提醒，

关注每一个瞬间，

认知每一个的情绪，

准确的辨认出自己的情绪，

合理的表达出自己的情绪，是可以避免一些误会和伤害的。

情绪都是暂时的，

没有永远的快乐，

也没有永远的悲伤！

能够准确的感受到自己的情绪，

并且正确的表达出来。

也可以让我们生活中一些美好的事情，

变得更鲜明。

试想一个从来没有失去过的人，

他对于拥有两个字的体会也比较有限，有时暂时的失去是为了将来更好拥有！

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