（雪瓶老师带领我们解读《高效能人士的七个习惯》，以下是我的复盘笔记，希望对大家有所帮助，欢迎大家在留言区讨论，如果大家觉得喜欢，可以点个赞哦 感谢）
【主题】《高效能人士的七个习惯》践行日志中断的原因案例拆解
【背景】
1,调研用知识、技巧、意愿方面分析原因及感受
2,团队伙伴分享分析的过程
3,为什么线下上课我中断了，但雪瓶老师没有断了
4,如果第二天会忘记，用什么方法让自己不忘记
【新知】
1，事情没有做好，都是有原因的
2，分析的维度的不对，以为我找到了原因，但是其实并没有
3，复盘需要想很久，因为平时没有记录的情况。用关键词记录方法，记录在手机上
4，践行日志记录+复盘，在五分钟内完成，手写的不要超过10分钟。修炼的是要变得简单
5, 做事项记录时，只有0和1，做到是1，做不到是0。
6，素材来源于平时积累
7，记录关键词，用简单的方式
8，如果在记录上，花了太多的时间，会做不下去的
9，雪瓶老师对早课这件事，三个维度的分析
知识侧：知道为什么做，以及怎么做；这本书，雪瓶老师读了好几次，难度会低一些，会有新的理解，在过程中出现反复。会想办法让大家去解决
技能侧：如何做
意愿侧：想要做的动因是什么(做了对公承诺，竭我所能，去做)； 自我激励；对我来说，意味着什么。
10，踏踏实实做下去，对我自己来说，是一种收获
11，到底做的意义在哪里 ？ “做”本身就是意义
12，想是问题，做是答案，行动才有结果
13，想要的太多，能做的太少
14，不要做太多的叠加
15，当你找到做的意义时，就用意义去助力自己完成；当你暂时找不到意义时，那就去做，“做”本身就是意义
【旧知】
当你找到做的意义时，就用意义去助力自己完成；当你暂时找不到意义时，那就去做，“做”本身就是意义;
原来会想很多，停留在想的层面，就不去做了。其实“做”本身就是意义
【行动项】
1，践行日志记录+复盘，在五分钟内完成，手写的不要超过10分钟
2，把践行日记梳理清楚，做终版本，做30天，不要一直改
【今日最深感受】
先做了再说，对不对是其次，先养成这个习惯，其实“做”本身就是意义
习惯=知识（做什么，怎么做）+技巧（如何做）+意愿(想要做)，从知识、技能、意愿三个角度，来分析为什么践行日记时断时续呢 ？
知识侧
对自己的设计的积极主动践行日记表格存在怀疑态度，不知道对不对，总觉得理论不到家。
技能侧
老是会忘记前一天做了什么，有时候靠回想。用电子表格，如果早上那会没有时间了，就会忘记了。没有去核查今天到底有没有写，没有每天复盘。
意愿侧
意愿没有十分强烈，想着不写就不写了，没什么大不了的，特别是事情太多的时候，没有足够的重视
如何解决：
1、和大家交流，我的表格这样写行不行？先写了再说，“做”本身就是意义
2、设定闹钟
3、写在效率手册里，临睡前核对每天的完成事项进度
4、要有使命必达的心态
【今日章节】
