日进六功721天
1.这段时间白天晚上都咳，影响了睡觉，结果早上订了起来运动的闹钟完全没听到，已经过了三十多分钟，挣扎了会觉得去也运动不了多久，干脆安心睡。
2.去看望大伯母，买的奶粉一直没空送去，老公贴心地帮我加好油，送到成功大道路口才放心地去上班，暖心。
3.大伯母看到我很开心，张罗着各种吃的喝的，我也不客气，只有接受她的好，老人家才安心，还非要给我买奶粉的钱，我只好跟她说找哥要，谦让好久，只好当着她面给哥哥打电话这才放心，走时又大包小包塞各种东西，拗不过就接受吧。
4.来访者感到迷茫、无力、看不到结果和希望、挫败、自我很不满意，一想到这些很烦躁，往下探索，原来内在有受伤的小孩，去看见、去疗愈、去释放，合二为一。感悟:每个情绪背后都有一份礼物，要勇敢去面对；当看不到自己身上任何优点时，也无法看到其他人事物的美好，而容易陷入受伤的关系里，
5.做完咨询因去厦大附近上刚弄好的牙套，回家迟了，临时朴朴买个火锅，火锅料，回家备菜，女儿回来帮忙调调料，边吃边聊，冬天吃火锅是绝配。
6.女儿说之前一起上课的小女孩蹲外面不想回家，聊了好多，孩子妈妈也是心理老师，每天很忙，孩子现在各种状况但没人看得到，被忽视，而且觉得家人都偏心，更偏向弟弟，自己没人关心，好心疼。然后又聊到班级孩子各种家庭状况，很多离异的，女儿说以前觉得我们这种家庭是正常的普遍的，现在觉得很稀有，这个社会是怎么了？
日进六功722天
1.这两天降温了，大家都说冷，我穿两件感觉挺好，稍动还出汗，看来身体素质不错，抗寒。
2.今天终于有时间，想静下来回听并写下护航复盘，结果睡着了，冷冷的天气很适合睡觉。
3.中午炒饭，再榨杯玉米汁，和儿子的午饭搞定，平时吃得不多的儿子一下子吃了两大盘，儿子对炒饭真是情有独钟。
4.下午请会假带儿子去中医理疗，喝中药，刮痧和按耳穴，最近每天晚上给他按摩三四十分钟，加上感统保，多方面的支持。我和老公说早点重视就好了，老公说只要开始了就不晚，这不就是我们上课常说的吗。
5.女儿现在回到家会主动帮忙，今天看我还在弄，把腌好的三文鱼煎了，而且菜会先给父母夹，长大了。
6.给娃们按摩完，腰酸背痛，让老公帮我按一按，爱的流动。
日进六功723天：
1.6点出门，还暗摸摸的，天气也比较冷，虽然没有每天坚持运动，不过至从开始运动后动力还是很足的，特别是今年基本能坚持至少一周两次，必须给自己点个大大的赞。
2.整理护航收获时写在聊天区，结果一不小心给弄没了，这是想让我更深入的来复盘呀，只好下午再次抽时间来整理，果然又有一些新的感觉。
3.一学期的走山又要结束了，这是目前儿子最爱的活动，每期有一次和老师沟通交流的机会，约了下午，通过老师们对孩子的观察，提了一些自己想了解的，以及可以调整的地方，对儿子在不同环境下有了更多的了解，老师们也都很专业。
日进六功724天（家庭互动）：
1.每周二早上直播和运动冲突了，想着一周就去运动两次，而周二又有老师带操，所以只好做些取舍，等迟点上线或者回听了。
2.天气冷了，一家人的打闹方式变成了故意故意把冰的手来冰人，特别是老公，跟个老顽童一样，时不时地捉弄我们，然后我们仨再联合起来对付他，有时叠个罗汉、互相踩脚什么的。
3.女儿想吃虾，又不想剥，叫我帮忙，让她求助爸爸，女儿开启拍马屁的方式，一开始说得很生硬，后来越说越顺，说爸爸就是她以后的择偶标准，老公虽然嘴硬听完还是很受用，喜滋嗞地帮起忙来。
4.然后我们俩开启了互捧模式，我说说明我优秀，才遇到了优秀的爸爸，老公点着头说，优秀也是老婆培养得好，是培养出来的......女儿听得一愣愣的，还不太明白。
5.睡前儿子说到暑假营的一个事件，当时他的睡衣拿去洗了，因为只带了一套，结果没穿衣服，舍友喊了好多人来围观，十几个孩子围着儿子，扯他被子，嘲笑他，好心疼，儿子当时没和我说，今天才说出来，尝试带他去释放了一下，边表达边打压力球，然后安心睡去。
日进六功725天（儿子）：
1.早上儿子起床困难户，挣扎好久不起来，早上没有H住了，从提醒到催促，到着急，最后我自己先走，让他自己安排时间和节奏。
2.儿子说老师咳嗽，想找找家里有什么东西可以带给老师喝，儿子如此善良、懂感恩，真的让人很欣慰。
3.今天突然想起上次儿子夏令营说要退积赞费用，查了下没收到，询问老师顺便反馈了一下儿子暑假的事件，因为机构是比较信赖的机构，反馈是为了更好的发展。
4.儿子中午哭着回来，说做的龙被一个六年级的小朋友弄坏了，很生气很伤心，哭了很久，说俩个人平时也是常打闹，是死对头，儿子说不想去上学了，去共情他，给他抱抱，问需要妈妈做什么，当说出解决方案，儿子也终于可以静下来吃饭，并且把作业给订了一点。感受到自己的情绪越来越稳。
感恩党老师，带我找到内心最深处渴望得到的价值和需求，尊重每个生命的个体，从中解脱出来，看到自己的重要性，活出自己，老师每次的引导总是直击心灵，带我认清真相，让我放下枷锁，活得越来越轻松自在。12.15护航收获：
1.对于儿子的不接纳，烦，有内在受伤的小孩，即想玩又要照看小弟弟，最后还导致没看好弟弟让他摔倒出事时的那份紧张、害怕，更深层的连接到曾经的自己很照顾妈妈的情绪，妈妈的累、妈妈的难、妈妈的苦等等，关注点都在妈妈那，不想给她制造一点点麻烦，尽可能的替妈妈分担，把对妈妈的爱刻进了骨子里，以此来表达自己的爱和忠诚，想获得妈妈的认可、看见、关注和陪伴，却从不敢正视自己的需求，不敢在妈妈面前流露出自己真实的情绪情感，用活得和妈妈同样的方式来爱她，没有资格活得快乐和轻松，今天老师带我看见内心的深层需求，对妈妈爱的渴望。感恩老师，看见根源，从此解放出来，带着妈妈的爱和祝福，过自己的人生，自我满足、自我实现、自我争取、自我创造。
2.对于儿子那份烦的情绪，来自自己还是个孩子时一直照顾弟弟的无力和无奈，同时有犯错后的内疚和自责，又有担心、焦虑，有一份投射在，照顾弟弟也是为了满足自我的价值，获得妈妈认可，觉得我很重要，我有价值，并可以从中获得成就感，而现在陪伴儿子让我有同样的感受，有时只是为了满足自己的需要，这个课题提醒我，每个人都是独立的个体，孩子只是经由我来到这个世上，允许孩子做自己，同时在陪伴过程中带着爱和规则，把对儿子的期待收回来，并再次提醒我要完全的接纳和允许自己，理解和爱自己，我才是最重要的，正视自己的需求，做真实而有力量的妈妈，在自己有生之年挖掘潜力，把生命能量活出来，在老师的分享中让我对使命又有了新的视角。
