番茄钟可谓是最实用的时间管理工具,每工作25分钟休息5分钟的科学方式,让许多人只通过这简单一步,就实现了高效专注。
目前市面上的番茄钟有实体番茄钟与多种多样的软件番茄钟,不过两者在保有核心功能的前提下,都有一定的局限性。
实体番茄钟的局限:实体番茄钟需要手动调整非常麻烦,而且到点就会发出刺耳声音,在办公地点使用会影响他人,非常不便。
软件番茄钟的局限:随着科技进步,现在的时间管理软件层出不穷,虽然使用便捷了许多,但许多软件功能并不齐全,更缺乏人性化设计,可以说只是个电子化的倒计时器。
在研究了市面上许多带有番茄钟功能的软件后,我找出了一款能够满足我大部分需要的软件,该软件可以:
1.根据计划自动进入一个个番茄钟和休息
排好每天的事项后,若事项超过30分钟,就会自动匹配25+5的番茄钟,如果需要调整时间,也可以自定义。
2.休息时给出瑜伽、冥想选择;
五分钟休息时间,匹配了办公室瑜伽功能,助你活动身体,放松大脑,从而获得更高的工作效率。
3.音乐可选。
在番茄钟时间匹配了多种音乐,可以自由选择,带着耳机在固定的音乐环境中工作,方便不受外界打扰,更便于形成专注状态。
4.2分钟原则
若有临时事项插入,可以选择暂停两分钟,便于用户及时处理或记录,不过一共只有两次暂停机会,以保证番茄钟时间不被打扰的核心功能。
5.常亮功能
番茄钟可以设置成常亮,不但能一目了然剩余时间,形成倒计时,利于工作快速完成,放在显眼位置还能提醒同事,你正处于番茄钟状态,不便打扰。
如同科学技术是第一生产力,对于个人而言,工作效率就是第一生产力,我们应当做的不是盲目开工,而是在意志力充沛的时段,找一个尽量不被人打扰的地方,将自己完全沉浸下来。大家不妨试试这款名叫珍时APP的番茄钟功能,让自己进入心流状态,开启倍速效率。
记住,工欲善其事必先利其器,只有先运用合理的工作方法,才能带来优质的工作成果物,让自己在不断的优化中,做得愈来愈好,愈来愈快!
时间管理还有很多核心内容,掌握一点就能获益一点,关注我,让我和你一起,用时间收获财富吧。#时间管理#