今天是什么日子
起床：5点
就寝：11点
天气：晴
心情：平静，满足
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：新网师课程每天打卡，作业必交，必读书目啃读；教育行走书写打卡；简书日更快100天了；成为简书创作者；官方心理培训认真参与。
本月重要成果：从河南省教育厅官网看到自己成为河南省骨干教师！终于给去年的名师工作室师带徒项目划上圈满句号！！
今日三只青蛙/番茄钟
1.晚饭前交积极心理学第七次作业；
2.下午放学前完成简书日更和各种打卡；
3.看完电视剧《女心理师》。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.中午吃饼卷菜；
2.电车棉被缝补完毕；
3.准备好明天中午的菜。
财务检视
保险已交，信用卡已还，有结余准备买黄金。
人际的投入
早上在操场上跑步时和同事聊天
开卷有益-学习/读书/听书
1.荔枝FM里听《写给儿童的世界历史》
2.蜻蜓FM里听《吴荻讲三国》
3.全国社会心理服务体系建设试点地区基层人员培训课程（32课时）1月18日完成。
4.苏霍姆林斯基《给教师的建议》
健康与饮食
今日步数：12300
今日锻炼：跑3圈，走N圈
今日饮食：鸡肉炖土豆，凉拌菠菜，糖拌西红柿。
好习惯打卡
钉钉，微信打卡。
