G156期2.0版90天践行+第七周周检视（10.2-10.8）

90天（2.0）践行目标10月新目标

1.    运动（每周跑步4次，每周5次瑜伽)

2.  早睡早起(早6晚11)

3.  读书(15天一本书)

运动在继续，身体从各种酸疼到恢复，再到各种酸疼。

天气慢慢转凉，秋天来临。

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