最近有一件糟糕的事,计划12月每周一次的线上分享,结果一次都没有开始。心里总觉得自己还是很差,写的逻辑不好,还需要练练,让我始终不敢分享。其实这是我的完美主义倾向在作祟,认为不够好不敢行动。
完美主义者认为事情要做到满分才是高行动力的表现,可事实上,太过于专注一个“点”,往往会牺牲掉整个“面”。
完美主义是造成拖延的主要原因,不要担心工作做得是否完美,只需要开展工作并以平稳的节奏工作,你可以再晚些时候回头更正或修善工作。
摒弃完美主义,才能提高行动能力。
1、允许不完美
你应该允许自己有不完美的时候,并且承认和正视自己的不完美经历。过于追求完美,在一件事情或一个程序上精雕细刻,苛刻要求,必然导致整体工作效率的低下。
2、记流水账 。
如果自认为自己不像一个能干的人,可以给自己在一天内所做的事情记一个清单,比如完成了某篇文件的写作,通过记录这些“成就”,会发现一天的工作和生活其实很丰富很充实,自己并非不完美,真的很不错了,从而打消过分追求完美的念头。
3、暂时搁置 。
在从行动到达成果的过程中,很多障碍难以在短时间内将其排除,这时候,就没必要钻牛角尖,局限于一个问题而不得解脱,不妨将其暂时搁置,转而处理下一个问题。很多时候,灵感来自一瞬间,因为长时间的积累和苦苦思考之后,经过一段时间的搁置,答案往往在出乎意料的时候迸发出来。
善于跳出问题本身,换一种更为开阔的角度来看待问题时,你就会有豁然开朗的感觉。