项目：越野TNF部分路线
补给：2个面包、1瓶奶咖、2瓶饮料、1瓶可乐、3升水、1颗油桃、杏子若干、桑葚几把、米饭鱼豆腐茄子外卖、晚上牛奶1升、牛肉干、能量胶2个、盐丸1个。
体感：适中
补充：和陌生人约着练习TNF的部分路线，4个人只有2个人完成，4个人水平参差不齐，还想着可以一起有照应呢，前5公里我放慢速度等了，后面我走错山头就分开了。我在茶棚等了20多分钟，再没等直接去下一个CP点。走错山顶没注意哪有右拐的小道，等我发现时，已经爬过很高很陡的石头坡了，站上面看了一眼，实在不想原路返回。就将错就错继续向前，太陡了太累了。林子里密不透风的，蚊子嗡嗡的直往眼里钻。碰到个老爷爷下山，我鼓起勇气问了下可以到观景台不，老先生很认真的想了一下，说从山顶可以过去的，就是前面有石头那挺陡的要注意下，还说他每周都来爬一次山他今年60了。我道谢继续走，碰着老爷爷老奶奶2个人在那休息，我继续往前。这边果然陡，路边的草都延伸到路上了，看着人很少来的样子。早上出发太晚了8点开始太阳都老高。已经过去2个小时了，很晒很热。我还穿的防晒，戴着帽子还把防晒帽子也戴着，更热了。不一会就要喝水缓缓。走了很久，哇哦一个平台那长了一棵很大的桑葚树，桑葚很大还有很多。俺又活过来了，赶紧上去绕圈圈摘桑葚吃。不一会肚肚就饱了。继续往前走。这之后路就有点陡了，果然那个石头很陡。我放慢脚步，研究一会，选择了右边，手脚并用爬上去了。爬上去站那往下看好陡哇。心有余悸继续向前。到一个小树林里时我本来想拐到导航的路上，走了5分钟，下坡土路。但我看下面挺陡的树木也很多就没敢继续往下走。又返回去、继续往上走。不一会出现了一个白色的建筑物，拍照。往前走，本想绕塔一周，但给挡着了。又绕正面，往人窗户里看，哇正对手一个人的眼睛，不好意思的灵机一动问姐这有水不。大姐说有给我开门。屋里很凉快，面积很大，厨房灶台一应俱全。姐姐给我续满了水。还说你的鞋好看，说要是一只坏了可以穿别的，管别人怎么说呢。还看到我的奶咖，说下次可以泡浓茶提神，说她那有热水也可以续上。我还洗了洗手，姐姐还叮嘱我不要去草丛里有蛇。休息片刻继续出发，姐姐出门来送我我走出老远招手说再见，心里很温暖。从右边过去妈耶就是萝卜地呀，这个塔是北尖萝卜地瞭望塔。还是要走三峰从大觉寺出发的那，萝卜地上阳台山，心里挺不是滋味的，太阳很大很大。迎着头皮走，走着走着就到了。从老远拿了颗石头到北尖，放在了那的石头堆上。没有停留，继续下茶棚。一会就到了。老板人可好，边呦呵都歇一歇哇，不买东西也可以坐。把垃圾扔了，把吃的补给全拿出来清点了一下。把藿香正气水喝了，面包省着下午2点再吃。休息了会继续走。上阳台山。下去的时候碰见栈道上一个老人眼睛可明亮了，他从木栈道上上来，我下去。距离3米时我鼓起勇气问了下他从哪上来的，是从垭口逆穿的吗。老人闻言停下脚步开始说他的路线。唠了得有5分钟。老人问我去哪我说龙泉寺，他说我也去那边，就这样，叔叔带了我一路，带我去接山泉水，洗了下脸接了2瓶，一群人有7,8个在那野餐，还有个大叔在石头上睡午觉，还有个大叔在躺椅上。剩下的在中间那唠嗑。实在是太惬意了呢。逗留了以后我们继续出发。下山上山，不一会就下来了。进到龙泉寺里面下午3点33左右。大叔拜如来佛祖可认真了，拜地藏王菩萨。我也拜了拜如来佛祖。但跪在中间蒲团的刹那，抬头看着佛祖在微笑时，我委屈的不能自己，就那么眼眶红了，眼泪出来了，在内心问佛祖。出来后又拜了地藏王。出来看见个小和尚，双手捧脸好萌哇。拍照。大叔给我展示金刚坐，双盘，说他已经坚持20多年了。大叔学识广博，我后面这10公里2个小时，学到了哲学心理学社会学的高级课程，真的受益匪浅。因为不知道大叔名字陌生人我就把最近的苦闷，人生的烦恼啥的都吐露出来了，哇。大叔是70年的，我爸爸是73年的，去找泉水的那，大叔接了个视频，隐约看到了点是个戴黑框眼镜的小年轻年龄应该和我差不多长的很清秀，大叔很开心的和他说他在爬山，说了几句话挂断时说宝贝不聊了还赶路呢，是他教的一个初中生小孩。我讨教谈论婚姻家庭对冒险的看法时，我随口问了下阿姨很支持您吧，他说我自己一个人，走了一段路他说他有个闺女98年的，我算了下年纪比我小5岁，又随口问，她硕士毕业工作结婚了吧。大叔苦涩的说，我们很多年没联系了。我就不再问了，我懂了一些。在后续的言谈中谈到他喜欢西方的思维，以人为主，人本主义，先自己后别的，说到自私这个词，他说私这个字是自爱的意思反复强调了很多遍，我还是第一次听这种解读，深思了下也对呀。我们上坡挺快不咋停，下坡也快。大概下午3点40不到就下到龙泉寺里边啦。我本来还想再走到CP5绕过龙泉寺去金山寺再绕到大觉寺的，这样轨迹就是个圈，可是当时太热了，热的冒烟，我的腿脚也有感觉开始疼了。脚底板已经不敢踩地了，走的每一步它的存在感都很强的。我就放弃了没为难自己。拜佛祖时大叔说，你拜的其实是你自己，因果既定的不能改变，佛祖啥都不缺，缺的是咱自己。内心的安宁。我今天真的是绝了，大叔就像是佛祖派来接引我去龙泉寺的，带路打水给拍照留下美好的瞬间还给上高端的心理国学课还教授爬山户外的经验。我们沿途还碰见很多人，随口聊几句去哪呀，阳台上哇，噢，那还需要2小时呢。还碰到2个小伙，也是生猛，大太阳，一个腿抽筋了身体脱水了坐那痛苦的呻吟。他的同伴啥经验也没有站着不知道咋整。大叔经验丰富，赶紧问说他是缺盐缺糖了，赶紧补上，说着拿出葡萄糖片赶紧撕开喂他2颗，我把液体盐丸给他一个，能量胶给他一个。没舍得给黑胶给的红的（哎呀）看着他也不是吃过的样子。应该不经常爬山，有点壮白白的，给累的疼的浑身冒汗。他吃了糖水啥的好一点了。我和大叔就继续赶路了，他说这种情况在户外很危险的，山又高没人不好弄。又聊起野外补给的事情，说备个1升水再1瓶，下地铁喝一点上个厕所，这样的话就相当于从地铁站开始一天的补给。完了中途金山寺，龙泉寺这有续水的地方。说面包挺占地方的，准备2个烧饼，一个咸口一个甜口的，咸鸭蛋白馒头也行。我畅享着背5个烧饼，各样来一个爬到山顶吃烧饼的样子，下周爬哪个山头我都想好了。我本来就爱吃碳水的。还聊起饮料啥的，说你都不用买可乐，饮料，它们都是勾兑的，1吨原料才几千块，就跟拌猪饲料似的，饮料就是那么来的，那一瓶成本很少的。你就买点葡萄糖片还好带。醍醐灌顶耶。又聊到他之前五台山碰上个小姑娘，和他一起走，走到东台时分她一颗酥梨，他说那可是山上哇，那个是梨哇，在那个时候那个地方能吃一口。敢想吗。还聊起他找搭子去灵山扎营，说那的星星很亮很亮一伸手就能抓到的样子。大叔是山东人，90年代考到现在叫西安财经大学。聊起说你们现在的大学生不值当了，我们那时候包分配的不好了还不想去。说他选择了山东哪个厂里，干了很多年。后来移居到北京，具体工作没讲，但是说是给高中生上英语课啥的。还经常在今日头条上写文章，都是所思所想。我坐46路大叔坐344还是多少路。本想加个联系方式的，福至心灵没说加。我说大叔有缘再见。叔叔下周还去爬三峰，7月份要去威海找朋友，说还想去爬一下单边墙。今天真是美妙的一天，遇到各种女菩萨男菩萨。下山有点晚没有先回家，去首都机场附近找朋友，公交地铁公交走1公里多。下公交的时候看到了plus的像蒲公英一样的植物，撅起嘴吹它了，没吹散。拍照纪念。已经下午6点多了，很晒。天空很蓝，有点云。叫的外卖，烤鱼，香干、鸡肉、茄子。我把米饭和菜全吃完啦。今天白爬山啦。晚上9点才打车去地铁站，下地铁走回家。强忍困意把衣服洗了，屋子收拾了，干衣服收了。熬到凌晨1点才睡的。要命。