《认知驱动》第三章 心理——清除成事路上的情绪障碍

触动点:我们来自非黑即白的世界,我们终究要走上复杂的世界

在非黑即白的世界里,人们只能容纳自己喜欢的事物,只能接受自己喜欢的秩序

作者说我们小时候活在非黑即白的世界里,在我们的认知里,人就分为好人坏人,东西分为好吃不好吃,对人的印象分为喜欢和讨厌

作者称上述为“二元对立”

即不是这就是那,没有多余的选项和别的看法了

想法:我们都说小时候是单纯的美好的,长大以后面对纷繁复杂的世界,让我们身心俱疲

其实是我们的思想还停留在“二元对立”的世界里

我们的大脑一直在追求确定性

复杂的世界是充满不确定性的

作者说成熟的标志是:

①是知道自己想要什么实现它并不容易

②当一个人真正成熟时,他必然能在这个复杂的世界里包容万物

如何才能做到成熟呢?

大概就是拥有成长性思维吧

成长性思维是向上生长的思维,突破非黑即白的世界,融入到纷繁复杂的世界里,并且在面对复杂多变的世界时,修炼自己如鱼得水的人生观

如鱼得水就是不受困扰

从内心接纳世事无常,接纳万物

想到樊登老师讲的一句话:当你遇到使自己烦心的事情时,你就点点头

点头的意思就是允许

允许就是释然

这个世界就是这样,复杂而不受掌控

而你为什么不允许世界就是这样的呢~~

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