2020年10月 我要做一把不生锈的锄头
把值得期待的事写进日程，这样就能充满活力地迎接新一天。
失败只是过程，无论失败多少次，我们都可以重新来过
同样是度过一生，与其萎靡不振，不如自由舒展地生活。
我过去的日子一直都很平凡，但这是多么难能可贵啊
我总是告诫自己，既然人生只有一次，那就要好好享受。不开心的事情要换个角度看看，顺其自然
为了活得轻松，她总是让自己保持心情愉快。我也要向她学习。她就像一个楷模一样。
独居的日子里，我会随时留意自己的精力和体力，我很珍惜这样的生活。如果有一天突然倒下了，那就是到时候的事情了。在那之前，我会竭尽全力活下去。
她告诉我们，死亡并不可怕，它只是活着的延续。
一段时光的伙伴会记住你。他人的回忆，就是那个人活过的证明。一个人一次所能背负的悲伤是有限的，所以需要同伴一同分担，来温暖一个人深切的忧愁。追思会存在的意义，就是让大家一起面对悲伤，渡过难关。[插图]日本的成人仪式是庆祝青年正式成年的重要传统节日，2022年4月起，成人年龄从20岁下调至18岁，但多数地区仍按20岁举办成人仪式。中午尾道市役所的职员来我家，拍摄在成人 [插图]仪式上要播放的视频。上周已经来过一次，今天是第二次拍摄。他们说这是给“新成人”的寄语。20岁，多么美妙的年龄
2022年2月 少吃一点，轻快一点，心情也跟着亮堂了
不装腔作势，接受自己原本的样子。不在别人面前夸大自己。烦恼和嫉妒等消极情绪只会令人心累，最好放下。而那些开心的事、快乐的事，要尽情享受。做好情绪的加法和减法，这是我唯一能做的事
不照别人的剧本走，我有我自己的精彩
哲代奶奶活出自我的5句箴言
1.喜欢自己的全部。
2.保持自己的节奏。
3.重视独处的时间。
4.口头禅是“极好，极好”。
5.珍惜平凡的事物。
