最近身体状态感觉不是很好，一直想早起，却早起不成功，体重也涨回3月份的高峰体重。
高级合伙人问我上班有压力，我说还好啊，工作上leader没有在，我按照计划在做我的作业装配指导书，移交项目剩下一个产线模拟出现问题，等同事出差回来以后，一起研究一下是哪个环节或数据出现问题，导致模拟数据不对。
生活上的压力那就生娃了，随着两个同事接连当爹后，上海的同事再次催我生娃，我每次都说我的老板知道他的下属天天催我生娃，休产假吗？
在外人看来，我结婚早，已经领证结婚2年多了，还没有生娃。
我自己之前因为金钱的原因，觉得要存到多少钱，才能生孩子，不想因为生孩子导致生活质量的下降，更不想因为娃因为我们没有足够的金钱买不了想要的东西，报名不了自己想参加的兴趣爱好。
现在想要了，却没有来，或许孩子的到来真的需要缘分吧！
工作上，觉察到自己真的完全不想去主动跟组长聊工作的事情。
项目上的事情，除非只有她自己知道的点外，我都选择找其他知道项目相关信息的同事去了解来完成项目需要完成的事情。
很久没有遇到这种人，属于那种完全不想看到对方，不想跟对方交流的那种。
以前觉得这种事情不会发生在我身上，甚至身边有同事是位置上面对面，从来不交流，有沟通就是邮件来邮件去。还有一个同事是开会邮件不抄送给项目的同事。当时听到这种事情，我觉得完全没必要。
现在觉得，真的可能对方让自己完全不舒服吧，所以完全不想去跟对方交流。
接下来就是如《正念的奇迹》里面说的“当你觉得很多事都做不到的时候，最好是把能做到的事先做了，把你能做到的事做到最好，然后各种各样的事也就能逐渐地做好了。”
拔高动机，让自己不戴着面具去工作，觉得工资6000，就做6000的活，而不愿意多花一点点时间干活，多干点活，让自己把真正的实力显示出来。而不是为了领一点点工资，然后就让自己的活就干到那个价格上。久而久之，真的就不知道自己的点到底是到哪里？
习惯性的保留，本来可以做100分的，结果一直做80分，等到有需要的时候，就一直在80分了，做不到100分甚至120分了。
除了工作上的关系有这么一个让我不舒服的同事，其他的同事还是非常好的，我得把关注点放在美好的同事上。
这样记录下来，我还是喜欢把关注点放在我讨厌的，不喜欢的事情上，或者说悲观的去看生活，而不是乐观的看来到我面前的人事物。
每次对不好的事情进行多次描述给其他人听，是内心想引导大家对我的关注和体谅吗？而事实上则是把不好的事情加强了我对其的记忆，一直强调，一直加强，就一直在这个点上过不去。
练习只是看见，练习放下的能力，越在意，真的越容易失去，越想改变，有时候反而陷的越深。不如把自己抽出来，以第三方的状态来观察自己的行为，念头。让自己尽可能的回到当下，回到呼吸上。
只有当下是自己的，过去和未来都不存在的。
