本来答应张丹是昨天写觉察日记，结果又拖到了今天才来写。觉察自己的模式，永远也不着急，天塌下来有高个子顶着，答应了承诺的事老是无法履行，过后又会谴责自己。总是享受在前，吃苦在后。
生活中很多的事让我看到自己的自动化模式的顽固。比如5月前车子就该年检了，听到别人说可以延迟几天办没关系，就一直拖到现在，原因是因为想偷懒，让同事帮我代办，但他那天没空，后来就把这事也给忘了，一直没放心上。觉察自己在事情上不会排个一二三，骨子里就想偷懒，不想做，结果就一直拖。
最近因为爸爸生病住院，看到了爸爸承受了太多的痛苦，而我什么也做不了。只要独自一个人想到爸爸，就会泪目。我想老天难道是要用这种方式来让我跟爸爸建立链接吗？这会不会太残忍。每个人都有自己的功课，这应该也是安排好的，让我看到他们一直以来所承担的，看到自己的不独立，以及自己应该承担的责任。我什么都不能改变，唯有把当下的事做好。
