【减脂日记】第162篇

2019年4月1日

体重74.4公斤

图片发自简书App

昨日运动:夜跑10公里

图片发自简书App

昨日饮食:

早餐:汤圆1碗

加餐:香蕉1根

午餐:炒面1盘

晚餐:羊肉150克，薄烧饼1.5个，黄瓜花生米

反思:昨天早上起来，不到1小时拉肚子5次，没敢去跑步，在家找了控制急性腹泻的药吃了，慢慢才好一点。至今没找到拉肚子的原因，很郁闷。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容