提到高效阅读，你会想到什么呢？

相信大多数人都会说，就是读得又多又快又好啊，但我们都忘了“多、快，好”的一个重要前提是什么？那就是理解，没有理解，多快好就永远只是一座“空中楼阁”，可望而不可及。

而对于理解，我们也常常会过分高估自己，常常把看到，听过，懂得，知道，收藏，占有，想当然地等同于理解，实际上，在书本知识的理解上，虽然看不见，摸不着，但我们也可以有一个衡量的标准，那就是镜姐总结的高效阅读9字方针：

读得懂，讲得出，用得上。

所谓读得懂，就是能够真正理解一本书的精华内容，有90%的人，读完书以后，对书里讲了些什么，并不能做到准确的理解。由于理解不到位，讲的时候自然就会卡壳，或者让听众听得云里雾里，不知所云，想要很好地运用，就成了不可能完成的任务。

要怎么才能做到高效阅读呢？

在我们的训练营里，镜姐把它分为三个阶段，今天我们重点来说第一个阶段：快速提炼一本书的核心内容。

用到的工具是：镜姐的9问逻辑高效阅读模板，也就是有9个问题，一个一个对照着在书里寻找答案即可。

特别是对于零基础的读书小白，只需要在书里找到原文，进行摘抄就行，因为当你的认知能力和理解力，都处于比较懵懂的阶段时，你是没有办法用自己的话进行总结的，所以就不要为难自己，刻意给自己制造阅读障碍。

使用这个工具有3个好处

第一， 阅读目的明确，不再盲目跟风瞎读书

我们大多数人的读书习惯，都是拿起一本畅销书，或者别人推荐的好书，就一头扎进书里，饶有兴趣的读了起来，读的时候，如果觉得烧脑，理解有困难，就会慢慢失去兴趣，随后就把书放在一边，转身做其他更轻松的事情了。

如果太容易，又会很快地从头翻到尾，用眼睛看完，就觉得自己已经掌握了书里的知识，接着寻找下一本更好的书，不管哪种情况，都会陷入不停地买书，囤书，看书的循环里，看似很勤奋，很努力，连自己都佩服自己，但结果却是“懂得了很多道理，依然过不好这一生”

归根结底，就是因为面对一本书的时候，不能准确地说出自己读这本书的真正目的是什么，也不确定这本书能够给自己带来什么样的帮助，只是因为是畅销书，或者有牛人、朋友推荐，觉得好书都值得读，读了就有收获。

最后收获了什么，也没有一个可以衡量的标准，就是感觉多读了一本书，好像又成长了，从中获得了一些心理安慰。现实生活却是一成不变，十年如一日地重复着同样的轨迹。读书并没有给自己带来实质性的改变。

所以运用阅读模板，带着问题阅读，就会从被动变为主动，态度上的细微改变，结果也会出人意料地惊喜。

第二， 能够通过刻意练习大量阅读，快速建立知识体系。

现在知识大爆炸时代，信息迭代速度加快，如果还是按照以前的读书速度吸收知识的话，显然很难跟上知识更新的步伐，对于铺面而来的知识，我们显然也无法做到全盘接收，因此建立底层知识体系，就显得尤为重要。

由于我们日常所接收到的信息，都是零散的知识碎片，这里学一点，那里学一点，无法形成体系，看似无所不知，真正使用的时候，却总是力不从心，根本无从下手。

只有建立一套属于自己的系统而完善的知识体系，能够把学到的知识连接起来，根据需要，通过阅读，进行查缺补漏，才能不被知识洪流裹挟，摆脱知识焦虑。

第三，扩大知识面，增强阅读理解能力。

喜欢逐字阅读，或者读书速度慢的人，很大程度上是因为知识储备太少，任何一个概念和知识点对我们来说，都是全新的，都需要时间消化和理解，因而在读书的时候，会觉得到处都是精华，恨不得全部摘抄，记录，舍不得放过每一个章节。

对于有时间、有精力，也有兴趣进行精读、细读的人来说，这样的阅读方法也未尝不可，但对于大多数日常工作繁忙的现代人来说，时间和精力有限，每本书都这么读，显然不现实。

我们的认知也会被这本书的作者影响，受到一些局限，而且这样的阅读方式，还很容易让小白产生畏难情绪，阅读习惯的养成，就比较困难。

运用镜姐的方法，能够快速提炼一本书的核心内容，由于要刻意练习这种方法，需要大量的输入性阅读，这时我们就会发现，有些知识点和概念，会频繁出现在我们面前，一开始觉得完全陌生的知识，随着读书数量的增加，通过不同作者的解读，这些知识变得越来越容易理解了。

也会发现自己一开始对某些概念的理解，可能存在一些误区，或者理解得不够透彻，经过不同的作者，用不同的案例进行剖析和拆解，我们慢慢学会进行自我认知的矫正，我们的视野会变得更加开阔，看问题的角度也更加多元，理解力也就自然会越来越强。

这就是量变达到质变的必然结果，因此，对于没有知识储备的阅读小白来说，短时间的强化高效阅读，一定是知识积累中必不可少的一个阶段。

当你能够快速而准确地回答完模板中的9个问题，然后再试着把各个答案串联起来，多读几遍，修改成符合自己语言习惯的句子，一本书的核心内容也就被提炼出来了。

实践证明，这个方法人人适用，小白也能做到快速读完一本书，并把它讲出来，经过一段时间这样的练习，配合读书所捆绑的具体事情，实现阅读目标，学以致用也不再是问题了。

就像陈春花老师在《价值共生》里提到过，数字化时代，知识是个动词，能把看似静止不动的知识，转化为用手写，用嘴讲，用身体去实践的知识，让知识流动起来，与我们的日常行为融为一体，才是理解知识最有力的证明，也是我们不遗余力，推广高效阅读的初心。

在训练营的课程中，镜姐也强调，高效阅读不是孤立地学习阅读技巧，而是一套学习系统，从阅读定位到会读，会讲，会写，会赚，建立起一个完整的闭环，从养成阅读习惯，到爱上读书，挖掘天赋，把热爱的事情做成自己的事业。既改变了自己，又影响了他人，真正做到自利利他。

这样的阅读易操作，可持续，能够帮助每一个有心读书的人，真正行动起来，把知识内化成自己的能力，进而转化成财富，用知识改变命运就不是一句空话，而是实实在在、看得见的普通人升级进化之路。

如果你也希望走上这条快速进化路，欢迎一起高效阅读，一起改变人生。