今天准备探索一下一直以来困扰我的一个问题是，不管是在原生家庭还是现在的家庭，常常都会用不说话。来达成所为的和谐。我闭上眼睛，让自己去感受家里面不说的氛围。一旦沉入这种不说，一股很压抑的能量，像潮水一样向我迎面扑来。感觉很压抑，很压抑。我让自己挺直脊柱，在那个压抑的能量气泡的边缘去看里面。看见里面的我在一片大海的里，海面是一片乌云，波浪一阵一阵的翻滚，妈妈在海面上。我又进入到那个能量的画面里，然后又切换到能量气泡的边缘去看，继续感受这个不说。当我在外面看妈妈的那个不说，妈妈高高的站在水里上，我在海水里，对于妈妈来说我是离不她的；妈妈用不说来表达我是离不开她的。我感受自己在水里，我的不说是很深很深的压抑怕热妈妈不高兴；在想到老公的不说。我和老公之间的不说是我们彼此害怕受伤；我和弟弟的不说，也是害怕彼此的受伤；弟媳妇的不说是我又不说是：我用不说让你们紧张，这样你们才会注意到我；儿子的不说是：我让你们猜，我让你们急；看到每个人都不说，都有不同的表达和不同的意义。我继续去感受这个不说的能量，当看到有这么多不说的能量之后，那股强烈的压抑的窒息的能量就好了很多。
想到我和弟弟之间，我们为什么很长时间不去联系，平常基本上不打电话保持在这种看似平静的和谐的生活。想想我和弟弟之间我害怕的是什么？妈妈和弟媳妇会有意无意的说，弟弟的生病是我造成的，妈妈觉得弟弟为我付出已经足够多，言外之意是我回报太少，这让我倍感压力，我心里一肚子委屈无人理会，感觉自己在承担不属于我的责任，我就想推开他，所以尽量的就不去触碰这一点。现在看到，就是因为我们之间彼此没有界限。就像儿子说的那句话：妈妈，如果你死了，我也去死，这句话是让我倍感窒息的，倍感压力。要么一起生，要么一起死。这种只有两个选择，这不是我想要的，我想要的是我们各自去寻找各自的朋友，当儿子有困难的时候说妈妈我需要你，我就发动我的资源去帮助儿子，或者我有困难的时候，儿子也能够发动他的资源来帮助我，这样我们才是流动的，相互呼应的，彼此相互照应的生活。现在我看见了。彼此没有界限，反而让对方都远离自己，就像我和妈妈一样。我们在一起会很紧张，我远嫁到外省，这样可以远离妈妈的视线，这样我会轻松一点，呼吸顺畅一点，回看和家人的关系基本上都是想远离的状态，我们彼此都不能靠的太近，太近都会受伤，真相是我们彼此没有界限。
