上一篇我们认识了“心理投射”这个概念，这一篇我们来梳理心理投射是如何给我们的人际关系制造障碍的。
01 第一种人际关系障碍：把对父母的期待投射给伴侣
女性朋友们，可以仔细来反观一下自己的内心，我们对另一半的要求真的不低。
希望伴侣对我们是无条件地爱着，不管我们有多么不爱自己，不论是胖是瘦，是爱发脾气还是喜欢花钱，你都必须爱我。
希望当自己很冷、身体疼痛、伤心、难过的时候，我的心思和心情，你一定要我不说你就能关怀到位。
我需要拥抱安慰的时候，你就得在。
希望对方做我们精神需要和物质需要源源不断的提供者和支持者，希望他给我们提供足够的物质上的安全感，像山一样可靠。
同时，又希望对方可以接得住自己所有的情绪。自己可以在伴侣面前撒娇、任性、闹情绪、发脾气、作……
总之，我胡闹可以，你烦我就是你的不对了。
除此之外，你还必须要只对我一个人专情、专心、专意。
上述对另一半的期许，特别像对一个足够好的父亲的要求。
表面上是找老公，其实是在找老爸。
我们的父母可能太过于不完美，从小到大我们尝尽了被忽略的滋味，于是我们就把对完美父亲的心理期待，一股脑的投射给了伴侣。
02 第二种人际关系障碍：把对自己的期许，投射给孩子
那些把自己的人生活没了的父母，会格外过分的在意自己的孩子。把孩子的人生当成了自己的人生，赌上所有的期待。
有的父母宁可自己省吃俭用，也要给孩子报昂贵补习班；
有的父母自己从小受穷，无论如何也要在物质上满足孩子的一切欲望，把孩子娇惯成了穷人家的富二代。
没有人会轻易承认自己有错，人们总是会掩盖潜意识，去合理化自己的行为。
当孩子违背父母的意志，独立生长，活他自己想要的样子的时候，父母是不是会极度的焦虑，甚至很生气呢？
父母要求孩子听话，这本身就是一种回报。
03 第三种人际关系障碍：把对权威和引领者期待投射给上级或领导
从小怕老师、怕权威、怕家长，那么他长大后也就很怕老板。
老板从来没有训斥过他，但他跟老板相处总是诚惶诚恐，战战兢兢。
如果他是一直渴望被权威认可和肯定的，如果老板和上级领导没能及时发现他的努力和优点，并且大加褒奖，他就会特别沮丧，甚至很愤怒。
他在青少年时期由于叛逆，是一直试图想挑战权威的，但是这样的心理需求没有得到过满足，没有敢释放出来。
当他长大后，在工作场合他就会是个刺头，处处要挑战领导，以显示自己的能耐，刷存在感，特别难合作。
心理投射效应最根本的特征：将自己的现状归因到他人身上，并强加于人。
这是一种心理偏差，一种认知障碍，并不是对方真的对你做了什么。
看清复杂情感背后的真相，跟自己和解，跟关系和解，拥有不焦虑的人生。
幸福自救心法：
当你在面对关系受挫的时候，重新调整一下所产生的各种负面情绪状态，看清楚情绪的背后，你真正的心理需求是什么。
