曾经在我上初中的时候，发现了自己有一个性格上的弊端：就是虎头蛇尾，三分钟热度。虽然发现，却很难克服。面对困难的时候总想逃。
后来上了高中，央求父母给买了一台最新款的日本收音机。开始跟随电台学习《走遍美国》，居然坚持了近一年。总结经验：一是自己愿意，所以有动力；二是因为投资了比较贵的钱，所以有压力。但是在这个过程中，父母并没有给我任何压力，我也没有向他们宣布我的计划。
而几年前，当我刚开始学习心理学的时候，要经常参加一些国外老师的课程。我发现有的翻译水平实在是一般，而我自己很难百分之百听明白。于是又开始决心要重拾校园里的英语，定了一个计划，就是每天都要背单词，争取以后可以听懂原汁原味的授课。
如今回首，居然坚持了1293天！从刚开始的时有断续，到后来的每天15分钟，我可以骄傲的说：我真心很佩服自己的毅力！
而现在我打算在简书进行每日一更，虽然每晚都是磨蹭到最后一刻，接近12点才更新。但是这几天我也都是一天不落。所以先做到，再做好。不给自己太大压力，同时也督促自己坚持。在不断的自我放弃与自我勉励中摇摆前行，这就是我能坚持下来的秘诀。
当然习惯养成也有三个阶段，第一个阶段是刻意且痛苦；第二个阶段是刻意且不痛苦；第三个阶段就是不刻意不痛苦。希望早日来到第三阶段。
图片发自简书App
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