2021-10-26

2021.10.26大象焦点中一期方方386天分享

给自己，今今晚焦点高级班开课，每个小组推选一位为组长，在小组互动中我主动承担起记录的责任，然后被推选为小组长。在此我看到了自己的改变，我的责任心往上涨，我的对抗下降了，愿意从我的旧有模式里面跳出来给自己一个挑战，为自己带着觉察改变而点赞

给老公，想知道儿子的动态，却不知道怎么交流，但人家知道通过我，恰恰我今天又愿意去满足他这个期待，一切都显得那么和谐

给儿子，爸爸跟我说儿子今天步数很多，问我有没有跟儿子打电话？我知道爸爸想问儿子做了什么事？然后我只简单的说了一句，“哇哦，儿子你今天的步数好多哟！”小伙子就得得得把他的行程都讲了一下，有时候交流就是这么简单

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