2023.10.27 Day292 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.继续工作推进。

2.下班回家后去超市逛逛,刚好遇到放学后的孩子和奶奶,好巧。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.本周工作收尾。

2.去银行办业务,接孩子放学。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.小懒朋友圈分享:真正的松弛感,是允许一切的发生。

2.仕明分享:好的关系,是有能量的。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.跟同事聊成长,感恩互动,一起经历过后,真正接纳,允许一切发生。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始,记录小确幸Day1389

1.晨间日志Day291完成,运动Day311完成,重启冥想放松Day274

2.猜的很准,餐厅早上吃包子,是自己喜欢的味道,蘸点醋,很香,偶尔调剂,在餐厅吃一次。

3.今日份阳光满满,午餐后厂区走走,太阳都有些刺眼,说好的降温,体感还是很舒服的。

4.跟同事聊成长,感恩每次的交流,一起缓解压力,接纳臣服,因为心中有目标,所以信念坚定,感恩。

5.下班后逛超市,走步数,刚好碰到放学后的孩子和奶奶,哈哈,给她买了喜欢的食物。

6.感恩老公兄妹三人成家后住的不远,可以随时往来,老人串起门来,也方便。

7.收到前同事从眉山仁寿县寄来的爱媛果冻橙,感恩,甜甜的,很好吃。

8.写完文章《记忆中的花花》,感恩20年前猫咪的七年陪伴,一起经历,才有意义。

9.随着陆续跳绳,一次最多跳绳次数,成倍突破,感恩,目前看身体维度已回归2017状态

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