2021-07-07每日复盘
早上6点多醒了一次,但是还是起不来,7点闹钟又响了,还是起不来。7点多才起来。起来先煮了绿豆粥,洗漱带上早餐上班。
早上没煮中午的饭,老公要买菜,所以中午就自己煮面就好了。老公煮了面料很多,有点像莆田卤面,非常好吃。带水果,休息上班。
晚上老公加班,我回来后,先跑步,然后自己煮了皮蛋瘦肉粥,挺好吃的。边看《微微一笑很倾城》边吃饭,这部电视剧都看了好几遍了,很解压,全程姨母笑。哈哈喜欢甜甜的电视剧,心情不会跌宕起伏。
身体健康
入睡:23:36 起床:07:42 午睡:28分钟
合计:8小时34分钟 深睡:20%,1小时36分钟
运动:慢跑3公里,本周累计1次
泡脚:无,本周累计1次
面膜:无,本周累计2次
学习成长
阅读:1天,累计3天
看书听书:30分钟,累计1小时35分钟;