2021-07-07

2021-07-07每日复盘

早上6点多醒了一次,但是还是起不来,7点闹钟又响了,还是起不来。7点多才起来。起来先煮了绿豆粥,洗漱带上早餐上班。

早上没煮中午的饭,老公要买菜,所以中午就自己煮面就好了。老公煮了面料很多,有点像莆田卤面,非常好吃。带水果,休息上班。

晚上老公加班,我回来后,先跑步,然后自己煮了皮蛋瘦肉粥,挺好吃的。边看《微微一笑很倾城》边吃饭,这部电视剧都看了好几遍了,很解压,全程姨母笑。哈哈喜欢甜甜的电视剧,心情不会跌宕起伏。

身体健康

入睡:23:36    起床:07:42   午睡:28分钟

合计:8小时34分钟     深睡:20%,1小时36分钟

运动:慢跑3公里,本周累计1次

泡脚:无,本周累计1次

面膜:无,本周累计2次

学习成长

阅读:1天,累计3天

看书听书:30分钟,累计1小时35分钟;

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