图片发自简书App 早餐,青菜鱼片早上工作:天润牛奶200ml对咖啡 图片发自简书App 午餐:米饭半碗,脆鱼片,山药片,炒鸡蛋,炒白菜 图片发自简书App 晚餐米饭,杏鲍菇猪舌头,炒鸡蛋,炒青菜 图片发自简书App #insanity max30#D22