高效不拖延

1找到自己的最佳状态，快速进入，越是难以做的事情放在最前面

2最大增益buff，坚持不下去了，再坚持十分钟，二十分钟。

3每天坚持早起，to do list早起一小时或者两小时不慌不忙的做事情。

4做个每周小节，然后自己检查给自己做个汇报和计划。done已经做 doing正在做to do计划做。（需求➕反思）

5工作反思，加一些思考，犯了哪些错误，哪些不足，流程，规章制度的反思。

6下周下一个月，要做什么。例行公事的事情。把效率最大化

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