08、与其注目远方,不如盯紧脚下
我在此前的跑步文章中曾经说到过:不要说跑步5公里,其实就连3公里对于我来说,都很困难。
2019年在上海参加为期一周的律所主任培训班时,两位律界同仁曾经带我一起跑过两天5公里。但是回到济南以后,我自己就很难坚持跑下去。
每次跑步,不过2-300米就已经气喘吁吁,一想到前面还有4-50000米的路程,立马就泄气了。内心坚信自己无论如何也不可能坚持的下来。
于是,跑步的事情一放就是一年多。
直到去年的9月份,我才拿下自己的第一个5公里。随后的两天就是连续的两个10公里。因为,我把追求距离的目标放弃了,只管跑。
只管跑,不去想将要跑多远,我就能跑出去很远。
即使是现在,每次开始跑步的时候,刚刚从小区跑出去的那几百米依然是最为艰难的:腿发沉,迈不动步。总想停下来改成步行。
我应对的办法就是不去想那5公里,而是把路程切割成一段一段:从小区到河边第一个栈道是一段;跑完第一个栈道上马路过红绿灯是第二段;跑完第二个栈道再过一个红绿灯开始缓慢登山是第三段;来到通往山顶的陡坡或步行走上去,或碎步跑上去是第四段;围绕山顶的碎石板路绕两圈是第五段路;从山的另一侧下到山底再围山绕一周是第六段路;跑完来时的两个栈道是第七段路;在栈道的尽头做10分钟的拉伸之后,步行200米回家。
当我把整个5公里像上面这样切割开以后,事情并不算完,因为每一段路实际跑起来也并不轻松。我的做法就是不去想终点,只是低头:下一步、再下一步……这样一直跑下去。
跑步的过程也让我领悟到了很多东西:无论我们去完成一件任务,还是要度过自己的整个人生,都和跑步是一样的。不要总是考虑将来怎么样;也不要想成功以后该如何。而是迈出一步、再迈出一步,让一步一步的前进堆积出你所走过的距离。
老子说:“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。”
一切的“有”都是从“无”开始的。再远的距离,也要一步一步去实现。
但有时候,我们不是让实际的困难压倒的,而是让虚无缥缈的距离吓倒的。我们看目标过于渺远,称量自己的能力似乎不可能实现。于是就气馁、于是就放弃。
但放弃,会成为你的人生习惯。
俗话说:不撞南墙不回头。要我说,撞了南墙也不能回头!要一直把墙撞倒,或者找到翻墙的方法翻出去,才能罢休。
很多事情,只要你坚持去做、反复去试,最终总能找到解决问题的方法。
有很多人他们离成功往往只差一步的时候,却心灰意冷放弃了。于是,每当他遇到困难,放弃的念头就会裹夹着他。使他找不到自信,最终一事无成。
这些人之所以失败,在于“太聪明”!他们总是时时计算得失,事事衡量价值。总在付出和收获之间,进行得与失的评判。他们善于在自认为得不偿失的时候罢手。岂不知,或许下一秒,他就能获取成功。老子说:“民之从事,常于几成而败之。”指的就是攻于心计,常于算计的人。
反之,那些执拗的、粗疏的、不懂得失算计的人,反而能够取得最终成功。因为,他们只知道从最简单出下手,从看似最不可能成功的地方去努力。