3+3日记

记录生活里的小确幸和小成就

感恩的三件事

1.我很感恩可以有自己的时间，自己独处，远离老公跟孩子，感恩！

2.我很感恩闺蜜跟我聊天，陪伴我，跟我一起讨论有的没的，感恩！

3.我很感恩今天的天气，虽然我有点丧，但这样明媚的天气让我不至于那么难受，感恩！

有成就感的三件事

1.今天成功说服自己出门去公园散步，晒太阳，寻找多巴胺的旅程就是运动。

2.敢于表达对队友跟孩子的厌恶，过一阵子就很反感并且想远离他们，今天直接一个人放松一下，心情不错。

3.独自走走，寻找属于自己的解压方式。