嘴笨表达力差，在职场真的会错失很多机会！
一开口说话，逻辑混乱，磕磕绊绊；
别人反驳几句，大脑立马短路，一句话也说不出来；
明明脑子里想了很多，可一说话却像一团乱麻，没有条理。
职场中，表达能力强的人，就是更容易获得青睐。
能说会道的人，总是更讨人喜欢，也更容易脱颖而出。
今天，就分享四个提升表达力的方法，简单又高效，让你开口就能赢。
01
不要用代词
很多人在当众表达时，常常词不达意，半天抓不住重点。究其原因，是平时说话太随意，总喜欢用代词来敷衍了事。
比如点餐，
偷懒表达：“我要这个、那个……”让人一头雾水；
有效表达：“您好，我想要左边橱窗，第三层从左往右第二个草莓慕斯蛋糕。”
再比如问问题，
偷懒表达：“你帮我看看这个咋整？”
有效表达：“手机APP总是提示内存不足，频繁卡顿，我该怎么清理和优化呢？”
再比如形容一道美食，
偷懒表达：“绝了，超好吃！”
有效表达：“这道红烧肉色泽红亮，入口即化，肥而不腻，让人回味无穷。”
前者用代词，表达模糊不清；后者用精准词汇，条理清晰。
所以，平时说话要尽量少用代词，多训练自己说出完整、有效的句子。
久而久之，嘴巴就会形成“能说会道”的肌肉记忆，在正式场合也能信手拈来精准的词汇。
02
强化即兴表达
那些妙语连珠的主持人，口才也并非与生俱来，而是通过不断练习即兴表达打磨出来的。
即兴表达，就是在毫无准备的情况下，根据现场要求，迅速组织语言、阐述观点。
比如，让你描述一下家乡的美景。
如果没有练习，可能只会说：“我的家乡在杭州，西湖特别有名……”然后就无话可说了。
别担心，即兴表达能力是可以通过训练逐步提升的，这里有两个实用的方法。
第一个方法是“故事接龙”。
当你看到身边的一个物品，就以此为起点开始编故事，并不断为故事增添新情节，每个情节都要承接上一个情节，快速构思、拓展。
比如看到桌上的台灯，可以说：“在一座古老的城堡里，有一盏神奇的台灯。”
接着：“每当夜幕降临，这盏台灯就会散发出奇异的光芒……”
通过这样的练习，能锻炼思维的敏捷性和连贯性。
另一个方法是“主题联想”。
确定一个主题，在短时间内尽可能多地联想与之相关的事物。
以“运动”为例，在1分钟内，你或许能想到篮球、跑道、运动鞋、汗水、健身房等。
这能拓宽思维的广度，为即兴表达积累丰富的素材。
坚持练习一周左右，你会惊喜地发现，自己临场表达时，语言就像提前构思好一样流畅自然。
03
每天1分钟小视频
这是个进阶练习，主要用来提升外在表现。
方法很简单，每天对着手机录制1分钟小视频。
可以分享当天的所见所闻，或是对某文章的见解。
录完后回看，观察表情是否自然、神态是否大方、逻辑是否清晰，发现问题及时改进。
推荐录制：《丁香的夏天》
夏日的风掠过窗棂，裹挟着丁香的气息悄然潜入。
那淡紫色的小花，在骄阳下依旧保持着优雅的姿态，一串串，一簇簇，像被揉碎的云霞，点缀在绿叶间。
正午的阳光炽热，丁香却自有一份清凉。
花瓣上滚动的露珠，折射出七彩的光，恍若藏着一个个小小的童话世界。
蜜蜂穿梭其中，嗡嗡的声响，为这静谧的夏日增添了几分灵动。
傍晚，暑气渐消，丁香的香气愈发浓郁。
漫步在花树下，看夕阳的余晖为丁香镀上一层金边，听叶片在风中沙沙作响，仿佛整个夏天的美好都凝聚于此。
夜深了，月光如水，洒在丁香花上，朦胧中，花儿似在沉睡，又似在等待。
等待着新一天的阳光，继续绽放属于这个夏天的温柔与浪漫。
【温馨提示】
刚开始录制，很多人会觉得尴尬，不敢直视镜头。
会发现眼神飘忽不定，“呃、然后、就是”等语气词多，说话磕磕绊绊、声音忽高忽低。
这些问题，如果不通过第三方视角观察，很难察觉。
通过不断录制和复盘，就能有意识地规避这些不足。
坚持一个月，你会发现自己在表达时变得更加自信从容。
04
阅读散文，积累词汇
1、《匆匆》——朱自清
2、《湘行散记》——沈从文
3、《撒哈拉的故事》——三毛
4、《济南的冬天》——老舍
5、《爱眉小札》——徐志摩
6、《雅舍小品》——梁实秋
7、《病隙碎笔》——史铁生
8、《故都的秋》——郁达夫
9、《缘缘堂随笔》——丰子恺
10、《你若安好便是晴天：林徽因传》——白落梅
在繁忙的生活中，不妨放慢脚步，沉浸在这些散文佳作里。
不断充实自己，让表达更具魅力与深度。
写在最后
表达能力并非天生，而是通过后天不断训练获得的。
你可以自己训练，也可以寻找志同道合的伙伴一起练。
一个人也许可以走得很快，但一群人可以走得很远。
如果你想加入一个正能量的环境，可以加入【郑老师演讲训练营】。
工作日期间，每天都会有不同的训练作业，训练自信、训练逻辑、训练思维、训练发声、训练即兴……
有系统方法，有专业指导，有作业点评，有问题答疑。
和一群优秀的管理者共同精进演讲表达能力。
练好表达，是这辈子最划算的事！
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我是郑磊杰老师，实战派演讲教练，自信魔法师，专注演讲表达培训8年，1000+场演讲培训实战经验，学员遍布全国200多座城市，海外10几个国家，有企业家、事业单位负责人、上市公司高管、银行行长、职场精英、大学生、研究生、博士生各类人群，一对一演讲辅导上千例，通过实战帮助学员提升了自信，学会了演讲，让学员实现了自我的突破和跃迁。
擅长帮学员解决以下问题：
缺乏自信怯场 | 害怕当众讲话 | 上台发言紧张 | 心理素质较差 | 害怕与人冲突 | 内向不善表达 | 说话缺乏逻辑 | 聊天无话可说 | 不善即兴发言 | 上台讲话拘束 | 演讲缺乏气场 | 说话易得罪人 | 嘴笨总是吃亏 | 不敢出镜直播
