今天早上的咨询，来访一上来就表示对现状很绝望，各种委屈、抱怨、愤怒，说着各种狠话。我可以感受到他满腔的怒火，于是安静地听着他说，安静地看着他哭，只是偶尔点点头，配合地回应一下，让他知道我一直在。大约小个小时后，来访的情绪慢慢平静下来，逐渐恢复了理性，自己说着自己接下来的计划，直接就将目标做了调整，不再是一厢情愿地坚持之前的想法。
来访自己也意识到自己的变化，从自我否定到认为自己还不是太笨的，脸上也有了笑容，神情轻松了，好像卸下了很生的担子，而我是这个转变的见证者。
我想在这个过程中起作用的应该就是稳定的咨访关系，这是最重要的，他对我的信任让他可以在这段关系中释放自己的情绪。就像爬山一样，在爬山之前他不知道自己会爬到哪里，我也不知道，但他知道但我一直都在，这让他不再害怕，于是他翻过了那座山，看到了一片绿洲，柳暗花明，心中充满了希望和力量。
写到这里我都被自己感动了，这样的体验真的很美妙。这或许就是心理咨询的奇妙之处。
