一、总结
2018.10.27（周日） 晚间检
【今日精力】
就寝23:03早起6:23
午休/冥想：0分钟
饮食：早正常，午正常，晚上正常
情绪：良
【今日三只青蛙】
1.工作：列计划；
2.效能：重视周末清单，构思周末清单。
3.家庭：亲子阅读
【第一个90天目标✊】
1.工作事业：
项目验收-╳
-╳
20人-电话招聘2/20
-开启合作0/5
2.学习成长：
资格证考试模拟-备考2节60/100
阅读6本书-时间管理十堂课7讲 3/6
输出一篇文章-╳0/1确定主题关于个人系统
3.家庭亲子：
制定习惯清单-╳ 1/2
亲子阅读18次-╳3/18
家庭日×旅行9次-╳0/9 周末下一次厨
4.体验突破
讲授一堂精彩的课-╳0/1 需要项目分解
可以慢跑5公里-╳3.1/5
5.健康身体
胸部课程k4-╳ k3/k4 1次
腹部课程k4-╳ k4/k4
有三个人说精神-1/3
6.休闲放松
写7份亲子卡片 0/7
写30个人生目标 0/30
拍30张照片 4/30
7.人际社群
关注专家10人 1/10
留言20次 0/20
8.财务理财
提20个报销 0/20
贴20份报销 0/20
【今日收获】
更新习惯打卡，按照时间阶段打卡。
坚持总结记录
【今日反省】
中午应该小息一会。
应该记录晚检视的时间。
应该规划复习的计划。
周末应该有匹配的清单
二、感悟
1.要有知识收藏箱收件箱的整理
2.学过的知识最后应该行程习惯，或应用于工作，或应用于生活
3.回家车上整理RPA系统
4.根据PRA系统升级习惯
5.早起并不难，难的是早睡
6.学一遍是概念了解，记录笔记是加深印象。学两遍发现妙处，反复思考领悟，应用实践才真的提高
7.为什么有的人懂得那么多还是无法过好这一生，因为没有行动
8.状态有好坏，强大精力，强大内心，肉体的极致，心里一定也很强大
9.人们总是自我设限，觉得自己老了，机会少了，阶层固化了。你是未来的你的唯一伙伴，如果你都不相信他，他必将迷失于时光。相信他，给他支持，用心去听，就能接收来自未来的信息
三、习惯
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好习惯完成：
1.坚持听时间管理课程并形成导图笔记。╳
2.坚持复盘第28天。√
3.番茄3个。√
4.坚持记录感悟，收益很多。√
新的习惯培养:
1.陪孩子时每天看两本书。╳
2.随时收集到清单:三个问题；转化待办√
3.每天检查清单√
4.体态培养╳
四、计划
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五、感恩
一位生病的大姨告诉我坚持努力，谦和待人一定能做起来。感谢大姨对我的信任和期望，坚持努力吧！
