昨晚同学小聚，无酒不成宴，是要喝喝酒吹吹牛的。我以前是喝酒的，12月份开始戒酒，有同学就笑称“怕死”了。我当然怕死了，作为一个中年人，孩子还小媳妇还年轻，从哪方面讲，我都不能轻易去“死”。有人说了，喝个酒而已，怎么还扯到生死的问题上了，别急，我先说个数据：我公司千人的规模，2016年猝死三人，另有两人抢救及时捡回一条命，否则猝死率就会改写到5‰。又有人说了，他们猝死是因为身体有病。确实是有病，三人都有不同程度的高血压，心脏也不好，两人发病与喝酒有关系，若是不喝酒肯定不会说走就走了。我也有这方面的问题，虽然还没有到严重的地步。野外作业的人群基本上都有这方面的问题。身体有问题生活上还不注意，那就是找死。我不想英年早逝，所以干脆彻底的戒酒了。当然现在只要你不喝，也没有人劝酒。

百度上是这么解释身体解酒的过程的：

白酒的化学成份是乙醇，乙醇首先被氧化成乙醛，脱氢后转化为乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排出体外，同时放出大量的热能。但乙醇的氧化，并不受血液中酒精浓度高低的影响，也不按机体的需要进行，它只按其固定的规律进行，即肝脏以每小时10毫升的速度将酒精分解成水，二氧化碳和糖，直至消化完为止。

一般一场酒下来人均半斤左右，有喝的更多的，我们以250毫升计算，肝脏解酒要25小时。这就是说，喝完酒睡一觉并不能完全消化酒精，本来夜间休息是身体自我修复的时候，这下改成加夜班了，第二天肯定身体不舒服精神萎靡不振。很多的饭局上现实情况是：要么你滴酒不沾，要么就奉陪到底。只要端起一杯，那就能端起十杯。长此以往，身体不出问题那才见鬼了呢！

     酒是一种纯热能食物，长期大量饮酒可增加体重，影响体内糖代谢过程而使甘油三酯生成增加，而肥胖和高脂血症均是冠心病患病的危险因素，因此，长期大量饮酒可使冠心病的患病率增加，大量饮酒者的冠心病死亡率亦增加。

那么中年群体的生活现状如何呢？上有老下有小全家扛在肩上是普遍状态。有项调查说人生的幸福指数曲线图都是呈U字形的，青年和晚年都是高高兴兴嘚嘚瑟瑟，唯独中年坠入谷底。这也是很多中年人抽烟喝酒的原因之一，释放压力嘛，有没有科学道理且先不说。再有就是你见过几个中年人没有腆着肚子？腆着肚子的肯定是脂肪肝。没时间没心情不锻炼是常态，身体健康状态堪忧。你说这要是脚下一打滑，扛在肩上的责任扔地上了，整个家庭支离破碎，由此又要引发多少社会问题？当然这是活着的人要面对的事，走了的已经化烟上天了。

你是嘚瑟的青年或是老年还是苦逼的中年，怎么看待生死这个问题？