韭菜炒鳝鱼,营养、大补,吃了精力充沛,身体好。 食材韭菜、鳝鱼、姜、蒜、小米辣、料酒、生抽、蚝油。步骤1、鳝鱼清理干净,热油炒熟,加点蒜末、小米辣、姜炒香。2、加点料酒、少许盐翻炒一下。3、倒入韭菜翻炒1分钟,加点生抽、蚝油翻炒均匀。