面对自己曾经遇到过的问题，还可以比较心平气和的去处理，更坦然的面对，但是遇到自己没有经历过的问题，会有点慌乱，对待人和事的态度会不够洒脱、难以释怀。所以，如何让自己看得开，不纠结当下，足够的洒脱呢？

刷治愈型视频。虽然网上的视频千千万万，有真有假，但是有一些真的很治愈，音乐让人舒服，配的文字和语调让人很放松，在你心情不好或者纠结的，他会给你一定的建议。所以在日常中，可以关注一些这方面的博主，或者是收藏一些视频。也可以根据自己的喜好，看一些自己喜欢的视频，放松自己的心情。当然，视频刷多了不见的是好事，适量最好。

做有收获的事情。不够洒脱的原因，就是当下一件事影响了你的心情，让你循环性的焦虑，让你逐渐深陷不好的情绪当，所以还是要让自己充实起来，认真的完成自己的工作，在业余时间，找些自己感兴趣的且能马上看到收获的事情来做，让自己有获得感、成就感，这样对其他事情的感官就会减弱，从而减小他对你的影响。

读书和旅行是一种不错的选择。书本教会我们怎么端正心态、处理问题，旅行开阔我们的视野，不够洒脱或许也有思想认识不够高眼见不够宽吧，进入到更深的知识层面，见过更美的祖国的大好河山，识得更多三观正见识广的友人，就不会再局限于当下的想法，不会因为鸡毛蒜皮的小事计较，不会因为些许的坎坷在原地停留太久，不会因为和某些人走散而质疑自己……

年轻的我们，还没有足够的经验去处理好我们的情绪，让自己洒脱起来，我们可以借鉴别人的方法，找到适合自己的“工具”，解决问题，让自己洒脱，让自己成长，让自己可以坦然面对，努力遇见更好的自己。