昨天晚上我思考了一个问题，现在对手机的使用频率太高了，特别是没有目的的使用，我昨天想了一下，从今天开始用21天改变使用手机的习惯，每次看手机之前我要问一下自己要做什么，尽量杜绝没有目的的使用刷手机。
手机本来就是一个工具，是提高我们工作效率的，但是现在对于大部分人来来讲手机已经拉低了我们的效率。因为大家是在不知不觉当中就耗费了很多时间，比如说发刷朋友圈，刷抖音刷新闻。
针对此种现象，我昨天想到了一个方法，就是每次使用手机的时候问一下自己到底要用手机做什么。特别是朋友圈，公众号新闻。可以在自己身边放一本书，想要看手机的时候，特别是没有目的，看手机的时候把书拿起来去读书。
现在正在客户处等客户突然想到了这个事情，就做一个记录。
