11月21日复盘翻盘】
【今日三记】
今日运动：站了半小时
今日开心：
今日启发：
1.睡的真香甜
2.少吃点多睡点，睡早点
3.这两天作息不规律，书都没读，一定要少吃多睡，坚持运动站桩
4.于人于己有益的话才讲
【每日一夸】
(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人
夸孙老师，良苦用心，如果真的能解决我的问题，就是我一辈子的恩师。
夸老妈，遇到不开心的事愿意跟我说，祝她早日退休
【明日计划
上课、写教案、站桩
复盘208m
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