书中提到，随着不断地学习，一种与我们过去的生活太不相同的新常态出现，但我们会迅速适应新常态，心理学家称之为“自动性”，就是我们从有意识地去做某事到能够无意识地做某事的过程。
真正的学习不是只是单次的学习，而是不断学习，所学的从有意识做到无意识做，甚至成为习惯的过程，才是真正的学会。
要正确认识学习的四个计算，我们来了解一下意识能力学习模型，是由威廉·豪厄尔提出的，具体分为四个阶段：
1.无意识的无能：不知如何做某事或者无意识到自己不知，不知道学习一项技能是从做此事关联。
2.有意识的无能：不知如何做某事，但知道自己在这方面的知识及技能的缺乏，清楚可以积累知识及提升技能来解决问题，是成长的起点。
3.有意识的有能：开始掌握这项技能，可以独立去完成，过程还是要集中精力。
4.无意识的有能：通过不断练习，可以完成不同的任务，并成为习惯，就是已经掌握，并在无意识的情况做，甚至是在做其他事情的时候也可以做。
此四个阶段就是从不会→去做→会→熟练做并成为习惯，习惯就是变成无意识做的过程。
对照一下，当我们去学习一项技能就是这个学习过程，只是过程可能无意识到，书中作者提到双胞胎女儿学习如何去厕所也是此过程。
我现在也回顾一下自己在学习古琴的过程，上周一开始，我重新每天10分钟练练琴，结合当前学习的四个阶段，原来当前是在第二个阶段，清楚对一些指法还没掌握好、练习的不够，是学会的起点，当我看到自己所处的学习阶段，也意识到多练是核心。古琴的练习停了半年，基本上指法都忘记了，现在每天10分钟，每次练1个指法，让自己慢慢恢复感觉，也让自己更加熟练去练，让自己达到无意识的有能的状态，现在对徽位、弦位不是很熟悉，经常要去找，熟练度方面还是要提升，还没做到有意识的有能。
当然清楚古琴的学习处于那个阶段，就更加有针对性去练习，加以练习及优化，总会学会及变成无意识的有能的状态。虽然在学习的第二阶段，也看到自己进步，最起码从原来不懂任何指法，现在基本懂得一些，就是不够熟练，也是一个收获，看到自己收获过程。
学习一项技能，不能心急，清楚4个阶段，肯用时间、多联系，总会学会你想学的。
