要改变，当然实现成长，如何让自己成长，只需做到3点，打好基础获得快速成长。 一、建立系统 史考特·亚当斯提到：要建立系统，而不是设定目标。因此你...

纳瓦尔提到“最了不起的超能力就是改变自我的能力”，当你改变了自己，就有了更多新的潜力、 新的可能性。如何进行自我改变？只需做到五步： 一、...

再读《纳瓦尔宝典》10：如何好好关爱自己 如果有朋友突然问你“ 你有无好好关爱住自己？”你是否觉得很愕然，什么关爱自己？关爱自己好像离自己很近或...

上周六天清气朗，是外出的好天气，11点多，从禅城出发，临近中午，先去云勇村的云勇农庄吃吃农家菜。 云勇农庄游一家小店，夫妻档，小店就是...

本月共读《赞赏的语言》，主要围绕身体接触，如何有效使用身体接触表达赞赏？ 一、身体接触有什么益处？ 身体接触是在“赞赏式激励”的测评中，是无提到...

今日要参加亚艺跑团5公里跑步♀️活动，调了5:45闹钟，6点起来，简单收拾一下就出发。 在家里阳台，看到早上的朝霞实在太美了，真是一个好兆头...

昨天提到幸福来源自己，自己是一切的根本，虽然自己如此重要，但是你有无发现容易忽略自己、忽视了自己，很久无好好同自己在一起、好好做自己？要做到好好...

说到幸福，每个人都想？而实际上幸福、财富、健康，好像很难平衡。要幸福，当然要有健康的体魄、如果有充足的金钱，就更加完美。 幸福是否关键是自己，幸...

说到阅读，有人喜欢、有人不喜欢，喜欢的觉得可以从中获得知识、并快速成长，不喜欢的觉得无聊、浪费时间。实际上阅读是一个人走向成长、成功的垫脚石。 ...