新习惯要建立、持之以恒，要产生复利效应，还是要注意影响因素,当我们清楚了影响因素，确保影响因素在掌控范围内，成为成功的动力。
影响因素有那些了？具体包含输入、人际交往、所在环境。今日重点说说日常的输入，原来我之前的确忽视这个的影响，还在傻傻做这一些不利于成长的输入。
重视你的输入，输入是你给你的心智提供的养分。
输入包括对身体的物质的输入，输入营养物质，还是输入垃圾食品，营养物质的适度输入有助于我们的身体以最佳的状态运转；而让大脑保持最佳的运转，也是需关注我们平时喂投的精神食粮，你平时是主要看负面新闻、还是无聊的视频，还是励志的视频、有指导性的博客及有声读物。
书中提到：你在生活中创造了什么，你就会得到什么，而你的期望是这一创造过程的动力。你允许而自己听到和看到的一切，都是你自己输入大脑的信息。
自己是一切的根源，你的日常是输入，无论的食物的输入，还是信息、知识的输入，你输入的正向、还是负向，促进成长还是拖后腿的，都是影响到你成长及成功。
在输入方面，垃圾输入就垃圾输出。这个是给到自己警醒，原来我之前看一些手机小说，的确是一个垃圾输入，对一个人心智的提升、成长的一点用处都没有，只是看的时候一时的快乐，还经常看了浪费了时候，周末的时候还熬夜看，影响睡眠、影响健康。而且长期泡在快餐式的小说中，会让自己大脑日夜沉浸在忧虑、消极中，昨晚睡前也看了手机小说，看到12点半也无那么容易入睡，更不说这些内容在大脑中对自己长期的影响，之前还不知道这个影响。
输入对每个人心智的影响，真是要重视，输入就是输入有营养的物质，无论是饮食还是知识、信息的输入，才更有助于身心的成长。
既然输入如此重要，如何有效输入，避免输入垃圾养料？
1.避免输入负面的思想
现在互联网时代，当用手机、网页看过一个内容，算法就会经常推送相关的内容给你看。如果你经常看一些关于死亡、煽情的新闻等负面的内容，大数据就经常推送相应给你看。如果避免此种情况出现，就哟就要多看一些正面、激励、鼓舞人心的内容，当我们多看一些正面的内容，对应大数据也推送正面内容，让我们看到更多克服困难的方法、更多的成功的事例、看到更多快乐、健康、爱的策略，就可以创造更多富足、成长及充盈的想法，让自己活得更加开心、美好。
平时见到更多的美好、输入更多的美好，自然能带来更多的美好。
2.多输入正向、有意义的内容
负面既然产生不利的影响，我们当然多输入正向的内容，多听一些有指导性及启发性的有声读物、博客及网页、APP的内容，来一场“媒体节食”，让自己有意识通过媒体输入正向的内容，对于一些垃圾进行过滤，订阅一些有助于目标达成的内容、特别是用好碎片时间进行正向内容的输入。
之前我下班地铁上经常用来刷手机小说，现在调整为听听书或看看正向、成长类的公众号文章，近期9月中旬要考试，就用来复习及刷题，当将碎片时间用好，吸收有用、正向的知识，重视知识的有效输入，对我们成长、成才是加分项。
我们必须重视日常知识的输入，输入有效的知识、正面的内容，为自己大脑蓄能，才有助于我们成功，重视日常的收入，将会开创不一样的人生。
