现在起不来了，而且看手机浪费了大量的时间，唉，天气冷，就这个样子，自己也产生惰性了，应该要屏蔽手机了
今天还和他们去分享，怎么去戒酒？可是我很多事情都没有做好
我现在最大的问题是拖延症，看手机，而且比较麻木，做事情没有激情，这是最大的问题
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我的目标是什么？
你分析过大局吗？顺势而为
为达到这个目标，我做了什么？
不要为了复盘而复盘
没有改变的复盘就是浪费时间
工作
今天拖延症特别严重，屏蔽手机屏蔽手机，屏蔽手机
学习
口才学习40分钟
健康管理
今日运动3公里
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今日小确幸
1.吃零食
2.轻松了大半天
3.睡眠不错。
时间管理
1.今天6：30起床，感觉睡眠不足
2.时间方面低效
戒酒
戒酒第244天，没有想法喝酒
戒优柔寡断
第90天，今天部分优柔寡断
啥也别想，就是钱嘛
戒手机
戒手机第219天。
今天特别严重
要事优先
做重要的事情第183天
全部完成
规划自己工作
第86天，无规划，
全部完成
今日优点
无
今天不足
拖延症太严重了
日事日毕，日事日毕，日事日毕
