十点半睡觉有多难

本来是想养成早睡早起的良好作息习惯的,但是,好难呀!

坚持了一段时间,每天十一点前睡觉,早上五点半醒来看会书,竟十分有效率。

但没几天又睡晚了,然后早上一觉睡到七点钟。

我不喜欢设闹钟,被闹钟吵醒一整天都头疼,所以不管早晚都是要自然醒,这个早起的习惯也就只好随缘了。

今天开了一上午会,下午也比较忙,摸鱼未遂。

晚上六点半接孩子回家,做饭吃饭收拾完就八点了,又折腾会作业到九点多,等孩子睡下,我又一通洗洗涮涮。

十点半的时候才想起来日更小作文还没写,肯定早睡不了了。

即使一件特别简单的事,若是重复上千万遍难度就会大大增加。

所以习惯的养成非常重要,也非常难。

平时我总是要求孩子改变坏习惯,养成好习惯,可是轮到自己头上却有千百种理由给自己开脱。

还是需要努力坚持下去,自律才能自由。

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