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昨天晚上的咨询进行了一个半小时，咨询师针对来访者的紧张情绪进行了咨询，现将情况分享如下：
一、陪伴与倾听
来访者从自己对孩子的学习担心谈起，孩子成绩测试不错，可自己可能认为是否虚？工作中生活中总有一种莫名的不安与紧张！咨询师在陪伴中予以同理。
二、探索资源
来访者谈到了自已近期学习x课，学习环境感到自由放松！另外在工作完成或阶段性工作顺利结束时感到心情愉悦！咨询师询问当你一项工作顺利完结时，你站在完结时的位置上可能会对开始工作或正在工作的自已提醒或告诫些什么？来访者说当我做x家会计“传说”达到了，我想调整方向，过另外一种我想要的生活：有点忙禄，没有焦虑，有效劳动，创造价值，实现财务自由！咨询师说可能很多人都想实现财务自由？来访者：对！我想实现更大的财务自由！嗯！一语点醒梦中人。并且实现财务自由赚到钱以后把钱捐了！咨询师问：现在怎么做能向着愿景或想要的未来靠近？来访者：落实计划方案，实施所有计划，减掉部分会计工作。对孩子的教育，说多少大道理无用，用自己的行为模式为孩子树立榜样，起引领作用最好！当你愿景实现了可能谁会最先注意到？可能对你说些什么？孩子会注意到，会肯定认可母亲。哪你对现在的自己说些什么？做勇敢的自己，谋划好人生，目标清晰了向着目标走，大胆尝试一下！
三、评量
用评量问句打分，你可能给现在的自己和刚来时自己分别打多少分，10分为最理想状态，1分最焦虑！来访者说打5分，1分！向着目标前进，再增加1分，你可能怎么做？近些天做一些转项的准备工作。
