小李（化名）今年30岁，一直都没找到结婚的对象。
家里人一直催着小李结婚，可是小李一直都说不急，不急，妈妈问为啥不结婚啊，小李总是敷衍着就过去了。
家里现在给小李介绍对象都变得困难了，小李就是普通的公司员工，年轻的姑娘人家不愿意，年龄相当的都想找个工作好一点的。
今年几个月前，媒人给小李介绍个二婚的，比小李大二岁，有个孩子由男方抚养，只要讨抚养费就行。
小李的妈妈不同意，可是这次小李却偏偏同意了，即使拿抚养费也接受。
小李的妈妈也只能接受了，孩子终于有结婚的想法了，两个人接触4个月，小李觉得人不错，打算先把结婚证领了。
女方年龄也大了，自己的条件能找个一婚的就不错了，就这样二个人开始准备婚礼。
可是结婚完婚的第三天，新娘子就跑回娘家，说要离婚。
小李的妈妈让小李去接回来，小李也不去，小李爸爸妈妈就去娘家，问问到底怎么回事？
小李的新娘子含羞的说："小李有病啊"。
小李的妈妈这回明白了，这也是儿子一直不结婚的原因了。
小李一直不好意思和家里人讲，而小李这次结婚，以为找一个二婚的，自己还出抚养费，女方能接受自己呢。
小李知道是自己年轻时，自己埋下的祸根，自己没有合理的控制。
小李因为这样的事情感到自卑，并且不好意思去看医生，总是自己找一些药物，导致问题越来越严重。
肾不好，睡觉时，身体有4种异常
1、盗汗
肾阴和肾阳，处在一个相对平衡的状态，那么，人在睡眠的时候，就比较踏实，不会出现盗汗的情况。
一旦，出现盗汗，也就是，在睡觉时，经常出很多汗，睡醒后就会消失。
此时，一定要警惕肾脏受损，肾阴不足，要注意保护肾脏，如果长期如此，建议尽早就医检查。
2、腰背酸痛
中医认为，“腰乃肾之府”，所以，一旦肾脏健康出现问题，那么，腰部会有所感觉。
如果，经常腰背酸痛，尤其是在睡觉，更为严重，那么，要警惕肾脏受损了。
3、夜尿频繁
排尿情况，也会反映出肾脏的健康情况。
一般情况下，夜尿此时不超过2次，除非睡前喝大量的水。
如果，没有喝大量的水，而夜尿却越来越频繁，需警惕肾脏受损。
一旦，肾脏受损，便会导致浓缩功能下降，便会出现夜尿增多的情况。
长时间如此，就要尽早就医检查了。
4、多梦、易惊醒
良好的睡眠，是入睡快，其无梦或少梦，一觉到天亮，醒来后，精神抖擞。
而一旦，睡觉时，经常多梦，甚至惊醒，要注意肾脏受损。
肾脏，也负责维持体内激素水平，一旦甚至受损，影响激素平衡，则会导致睡觉惊醒、多梦、磨牙等情况。
养护肾脏健康，要补三物，少三习，动三处
【补三物】
1、黑色
中医讲，黑色入肾。
多吃点黑色食物，有益肾脏健康。
黑豆，被誉为肾之谷，可护肾强身，煮茶饮、煮粥、煲汤皆可；黑芝麻，护肝肾、润五脏。
2、茶水
多喝茶水可以帮助肾脏代谢，减轻肾脏负担，在一定程度上可以促进排毒。
日常可用护肾小植物，如龙须、华花苗、玉竹、玫瑰花，搭配成华花苗龙须茶泡水喝。
龙须，俗称玉米须，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。
古代医典中记载，华花苗利尿通淋，也有尿床草之美誉，有很好的利尿通淋之效，可以促进排毒，减轻肾脏负担。
玉竹，是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花，中和调节之用，亦可滋养心肝血脉。
几种搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康。
3、睡眠
据调查显示，相比每晚睡7-8小时的人，那些每晚睡眠时间，不足5、6小时的人，其蛋白尿发生风险会明显增加，肾功能下降速度更快。
建议，肾不好的人，尽量不选那些会打乱作息、经常熬夜的工作，以免损失健康。
另外，每晚最好在11点之前入睡，可以适当泡脚，按摩脚底的涌泉穴，这样可以促进肾脏健康。
【少三习】
1、三高饮食
肾病在年轻人中高发，多数是与吃密切相关。
很多人喜欢吃三高饮食，高油、高盐、高糖，这类的食物口感好，味道佳，很容易上瘾。
殊不知，长时间吃下去，不仅对心脑血管造成伤害，还会增加肾脏负担。
2、酒不离手
喝酒不但伤肝伤胃，也会伤肾。
酒精影响肾脏对人体的体液代谢，扰乱电解质平衡。
长期饮酒也容易导致高血压，是导致肾功能衰竭的第二个因素。
3、胡乱用药
临床显示，30%肾脏疾病患者是由于乱吃药物导致的。
药物会增加肾脏压力，损伤肾脏器官，产生恶心，呕吐等不良反应。
【动三处】
1、搓腰
经常搓擦腰眼，可疏通筋脉，温煦肾阳，畅达气血。
两手对搓，发热后，紧按腰眼处，稍停片刻。
然后，用力向下搓到尾闾部位（长强穴），再向上摩擦。
上下来回揉搓，至皮肤微红，有热感为宜。
每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
2、揉耳
中医讲：肾，开窍于耳，经常做捏耳动作，有助于肾脏健康。
双手搓热，用拇指和食指搓揉耳廓2-3分钟即可。
3、揉脚
脚心上不仅有很多的经络，还有很多的穴位。
常常按揉脚心，有助于调理肾气，促进肾脏活动，改善血液循环。
脚心还有一个穴位：涌泉穴，此穴是肾经上的重要穴位，通过刺激涌泉穴，间接起到疏通肾经的作用。
